Causa Rellena

    • 20 dag fileta z kurczaka

    • 8 ziemniaków

    • 1/2 szklanki oliwy z oliwek

    • 3 łyżeczki ostrej mielonej papryki

    • sól

    • pieprz

    • natka pietruszki

    • 1 cytryna

    • 6 oliwek

    • 1 jajko na twardo

    • 1/2 cebuli

    • 4 łyżki jogurtu naturalnego

Wartość odżywcza 1 porcji

    • kcal 327

    • białko 12,7 g

    • tłuszcze 19,1 g

    • węglowodany 35,1 g

Sposób wykonania:

Najpierw trzeba przygotować farsz: filet z kurczaka pokroić i podsmażyć na oleju. Dodać pokrojone na twardo jajko, drobno pokrojoną cebulkę, natkę pietruszki i wymieszać z jogurtem.

Ugotowane w osolonej wodzie ziemniaki zmielić w maszynce, zagnieść z oliwą, doprawić mieloną papryką, solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Całą masę podzielić na cztery porcje. Ciepłe ciasto należy rozwałkować na cienkie placuszki, wypełnić farszem i dokładnie zlepić.

Hepato Protect (60 kaps.)

Reguluje funkcje wątroby (Karczoch). Wspomaga trawienie (Rdest ptasi). Sprzyja normalizacji gospodarki lipidowej (Karczoch). Poprawia procesy detoksykacyjne. Suplement diety.

34.50zł | Zobacz

Gastro Protect (80 kaps.)

Działa stabilizująco i osłonowo na przewód pokarmowy (siemię lniane). Wspomaga procesy trawienne (zielona herbata). Wspiera funkcje żołądka i jelit (aloes). Suplement diety.

19.87zł | Zobacz

Colon C Light (180 g)

Ułatwia odchudzanie się. Łagodnie pobudza perystaltykę jelit, Bogate źródło naturalnego błonnika. Sporządzony jest w 100 % z surowca naturalnego. Suplement diety.

16.30zł | Zobacz

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz