Cebiche

    • 1 kg ryby (np. filet z dorsza)

    • 1 kg cytryn (limonek)

    • 1 ząbek czosnku

    • 3 ostre czerwone papryczki

    • 1 cebula

    • 2 żółte papryki

    • 1 pomidor

    • sos chili

    • imbir

    • sól

    • pieprz

    • natka pietruszki

Wartość odżywcza 1 porcji

    • kcal 271

    • białko 55,2 g

    • tłuszcze 4,3 g

    • węglowodany 22,3 g

Sposób wykonania:

Filety pokroić na małe kostki, dodać zmiażdżony czosnek i doprawić do smaku solą i pieprzem. Wycisnąć sok z limonek i zalać filety tak, aby sok je przykrył. Dodać drobno pokrojoną ostrą paprykę i cebulę oraz odrobinę sosu chili.

Odstawić na pół dnia, po czym dodać resztę składników i przyozdobić pokrojoną w prążki żółtą papryką, pomidorem, posiekaną natką pietruszki i imbirem.

Colon C (200 g)

Zapobiega zaparciom. Reguluje pracę jelit. Dostarcza: błonnika, probiotyków i prebiotyków. Ułatwia perystaltykę jelit. Suplement diety.

31.80zł      Zobacz więcej...  

Apple Slimmer (45 kapsułek)

Wzmacnia efekty diety odchudzającej. Pobudza przemianę materii. Poprawia metabolizm cukrów i tłuszczów. Suplement diety.

16.70zł      Zobacz więcej...  

Gastro Protect (80 kaps.)

Działa stabilizująco i osłonowo na przewód pokarmowy (siemię lniane). Wspomaga procesy trawienne (zielona herbata). Wspiera funkcje żołądka i jelit (aloes). Suplement diety.

19.87zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz