Umieszczanie błyskotek w najróżniejszych częściach ciała, począwszy od nosa, pępka, brwi, języka, sutków, a skończywszy na miejscach bardzo intymnych, wiąże się ze zwyczajem upiększania talizmanami.

Zimą coraz więcej osób zauważa na twarzy rozszerzone i pękające naczynka. To rezultat wychodzenie na mróz bez wcześniejszego zabezpieczenia twarzy kremem z dodatkiem filtrów UV. Zimą skóra traci wilgotność prawie dwa razy szybciej niż latem, staje się szorstka i podrażniona. Rozszerzone i pękające naczynka włosowate to objaw kruchości ich ścianek. Sprzyjają temu zaburzenia krążenia, nadciśnienie tętnicze i duże wahania temperatury.

Rozszerzone naczynia na twarzy są pochodzenia tętniczego, a na nogach żylnego. Zapobieganie im i leczenie w obu przypadkach jest inne. Naczynia włosowate są niedostrzegalne gołym okiem, tworzą w tkankach gęstą sieć między tętnicami i żyłami. W 1cm sześc. ciała dorosłego człowieka ich łączna długość może dochodzić do 2 km.

Stając zimą przed lustrem, zazwyczaj nie mamy dużo powodów do zadowolenia – a wręcz przeciwnie – niekorzystny wygląd sprawia, że jesteśmy przygnębieni i apatyczni. Rezygnujemy też ze spacerów, przesiadując w zamkniętych pomieszczeniach, co również nie służy dobrej kondycji, a także urodzie. Taki gnuśny, szary wizerunek listopadowej codzienności ożywia się w grudniu za sprawą przedświątecznej krzątaniny. Wtedy zajęci różnymi sprawami nie mamy czasu na rozpamiętywanie swojego wyglądu, a tym bardziej na zabiegi mogące pomóc włosom i skórze. To błąd!

Właśnie jesienią musimy znaleźć wolną chwilę na odżywczą maseczkę, na masaż stóp, na wizytę u fryzjera czy w salonie kosmetycznym, bo ładny wygląd daje dobre samopoczucie, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i kondycję.

Brodawka stopy (veruca) to twarda guzowata narośl skórna, która pojawia się na podeszwie stopy. Popularnie nazywana jest więc brodawką podeszwową. Wywołuje ją brodawczak ludzki HPV (Human Papillomavirus), przenikający skórę w miejscach drobnych skaleczeń, zwłaszcza wtedy, gdy jest ona wilgotna. Istnieje ponad sto typów tego brodawczaka, z których część ma właściwości onkogenne, czyli może przekształcać się w nowotwory (np. HPV 16, HPV 30). Częściej jednak wywołuje on zmiany o charakterze łagodnym, które samoistnie ustępują.

Brodawki najczęściej tworzą się na tych obszarach stopy, na których opiera się ciężar ciała (pięta i paluch). Właśnie te miejsca, stykające się z podłożem, są narażone na skaleczenia, przez które wirus HPV wnika do komórki naskórka.

Zainteresowanie współczesnej medycyny skupia się nie tylko na leczeniu schorzeń, ale również na promowaniu profilaktycznych zachowań. W sytuacji ogromnego wpływu zanieczyszczeń środowiskowych na organizmy żywe, szczególną uwagę poświęca się ochronie przed tak nieprzyjaznymi zjawiskami jak skażenie powietrza, zanieczyszczenie żywności czy promieniowanie słoneczne. Wymienione czynniki wywołują niekorzystne skutki nie tylko dlatego, że kumulują się wdychane na co dzień z powietrzem lub spożywane z pokarmami. Również przenikając przez skórę – niewidocznie, a jednak stopniowo i konsekwentnie – dodatkowo narażają organizm na szkodliwe oddziaływania.

Urlop bez słońca? Wrócić z wakacji bez opalenizny?! Wiele osób stawia te pytania, po czym wklepuje w skórę trochę ochronnego kremu, kładzie się na rozgrzanym piachu, zamyka oczy. I zapomina o ostrzeżeniach. O tym, że skóra po opalaniu starzeje się szybciej; że ultrafioletowe promienie czynią wiele zła, mogą nas nawet obdarować rakiem czerniakiem; że...

Stop. Znajoma dermatolog powtarza: nie siejcie w mediach paniki, bo słońce ma swoje blaski i swoje cienie – wystarczy je poznać!

O tym, jak bardzo wymagająca jest nasza skóra, wiemy chyba wszyscy. Bardzo łatwo jej zaszkodzić, a dogodzić – znacznie trudniej. O każdej porze roku dyktuje nam inne warunki. Zimą trzeba ją chronić przed mrozem, latem natomiast zadbać o to, by nie oparzyło jej i nie wysuszyło słońce. Jesienią i wiosną też reaguje kapryśnie na zmiany temperatur, wietrzną pogodę, ciepłe i nazbyt suche pomieszczenia, w których spędzamy wiele godzin.

Nasza dbałość o skórę nie wynika jedynie z próżności, chociaż troszcząc się o nią, mamy na uwadze głównie urodę, ładny wygląd. Skóra powinna być w dobrej kondycji, ponieważ spełnia niezwykle istotną funkcję, m.in. chroni nasze organy wewnętrzne przed czynnikami zewnętrznymi i zapewnia termoregulację.

Włosy myjemy tak często, jak tego wymagają, nawet kilka razy dziennie. Szampony mamy teraz takie, że nie mogą zaszkodzić, brud natomiast szkodzi i to zawsze. A poza tym sama czynność mycia głowy jest doskonałym leczniczym, poprawiającym ukrwienie masażem skóry głowy. Dobrze jest też dla urody ostatnie płukanie wykonać chłodną wodą.

Gdy skóra jest przesuszona, co w konsekwencji daje łamliwość włosów, należy poza odpowiednim szamponem zastanowić się, czy nie cierpimy na zaburzenie czynności tarczycy (choćby jej nadczynność), a może po prostu niepotrzebnie męczymy skórę, susząc włosy zbyt gorącą suszarką lub w intensywnym świetle słońca? Najlepiej przed suszeniem suszarką lub w słońcu osuszyć włosy miękkim frotowym ręcznikiem.

Z prof. dr. hab. n. med. Stanisławem Zabielskim rozmawia Danuta A. Matukiewicz.

Grzybicę stóp i paznokci już od dawna zalicza się do chorób cywilizacyjnych. Najczęściej spotykaną infekcją jest grzybica stóp. Jej nosicielstwo wynosi od 30 do 70 proc. w populacji osób dorosłych. To następstwo używania nieprzewiewnego obuwia i skarpet z materiałów syntetycznych. Powstaje wówczas opatrunek okluzyjny, który stwarza doskonałe warunki dla rozwoju grzybów. Podobnie i równie często dochodzi do zakażenia płytek paznokciowych przez patogenne szczepy grzybów. Zdarza się to w 12–13 przypadkach na 1000 osób. Infekcja paznokci rzadko pojawia się przed okresem dojrzewania, a dotyka w podobnym stopniu tak kobiety, jak i mężczyzn.