Strona główna

Choroby

Układ krwionośny

Cukrzycy powinni zredukować spożycie soli

Komentarze

Witam. Ja po raz pierwszy kolki doświadczyłem 4 miesiące temu. Nie miałem pojęcia co się dziej...

Kolka nerkowa

Ja też zmagam się z nadwagą troche mnie ubyło nie jem słodyczy a za to duzo warzyw i owoców sp...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

POZDRAWIAM wszystkich, świetnie Justynko wszystko nam tu opisałas, ja tez miałam jod w Gliwicach...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

Poszukuję osobę, która posiada zdrową, czysto utrzymaną i dobrze odżywioną kozę. Mleczko pot...

Kozie mleko dla zdrowia i urody

powiklania ospy moga byc bardzo grozne/śmierc/ nie tylko dla nas ale i dla naszego otoczenia/przykî..

Ospa wietrzna. Objawy i powikłania

Hej, ja z córką zaczęłam się widywać na odległość po tygodniu - mąż przywoził ją i z da...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

Facebook

Cukrzycy powinni zredukować spożycie soli

Cukrzycy powinni zredukować spożycie soli Pacjenci cierpiący na cukrzycę powinni znacznie zredukować spożycie soli; w ten sposób mogą ustrzec się przed poważnymi następstwami. Do takich wniosków doszli naukowcy pracujący dla Cochrane Collaboration, międzynarodowej organizacji zajmującej się oceną badań naukowych w dziedzinie opieki zdrowotnej.

W jednym z ostatnich ich raportów opublikowanych w The Cochrane Library, autorzy ocenili 13 badań, w których uczestniczyły 254 osoby dorosłe cierpiące na cukrzycę typu 1 i 2. Średnio przez tydzień musiały one znacznie ograniczyć dzienną dawkę soli, a naukowcy badali, w jakim stopniu wpłynęło to na ich ciśnienie krwi.

Okazało się, że mniejsze spożycie soli prowadziło do znacznego obniżenia ciśnienia. Uczestnicy badań musieli zredukować dawkę soli odpowiednio do 11,9 g (cukrzyca typu 1) i 7,3 g (cukrzyca typu 2). W przypadku pacjentów z obu typami cukrzycy zmniejszenie porcji soli o 8,5 g dziennie obniżało ich ciśnienie skurczowe o 7 mmHg, a rozkurczowe o 3 mmHg. Naukowcy zaznaczyli, że podobne wyniki uzyskać można stosując leki na obniżenie ciśnienia.

Diabetycy powinni szczególnie uważać na ten aspekt zdrowia i utrzymywać ciśnienie w granicach poniżej 130/80 mmHg. Jednak według danych Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetyków w latach 2003–2004 w Stanach Zjednoczonych aż u 75% dorosłych cierpiących na cukrzycę ciśnienie przekraczało te normy.

Zbyt duże dawki soli w codziennym jadłospisie stanowiące przyczynę wyższego ciśnienia mogą w przypadku cukrzyków prowadzić m.in. do udaru mózgu, zawału serca i choroby nerek.

Źródłem największych dawek soli jest wysoko przetworzona żywność dostępna w supermarketach i restauracjach sieciowych.

Źródło: Medical News

Sklep Poradnia.pl poleca

Gastro Protect (80 kaps.)

Działa stabilizująco i osłonowo na przewód pokarmowy (siemię lniane). Wspomaga procesy trawienne (zielona herbata). Wspiera funkcje żołądka i jelit (aloes). Suplement diety.

19.87zł Zobacz więcej...