UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Czy mogłabym uzyskać informacje o diecie przeciw zakrzepowej (przy antykoncepcji hormonalnej) co jeść a czego nie ?

Podstawowe zasady diety to:

1. Duża ilość białka, najlepiej pochodzenia sojowego ale także z takich źródeł, jak wieprzowina, jaja, ryby czy drób. Niedobór białka w diecie może powodować wzrost zlepialnia się płytek krwi

2. Jeśli chodzi o węglowodany - w diecie powinny być ograniczane.

3. Pożyteczne są natomiast witaminy: A, D, E, K, witaminy z grupy B.

4. Pożyteczne są w tej diecie czosnek, cebula, imbir, ginkgo biloba oraz pomidory

5. Warto też dostarczyć organizmowi produkty bogate we flawonole resveratrol i proantocyjanidy. Znajdują się one w zielonej herbacie, czerwonym winie, nasionach winogron i kakao. Ale jednocześnie ograniczyć należy spożywanie alkoholu

6. Wyeliminować natomiast trzeba wielonasycone kwasy tłuszczowe.