|
Jak powinien się odżywiać chory z dną moczanową?
Dna moczanowa rozwija się wskutek zaburzeń przemiany związków purynowych, a głównie – kwasu moczowego. To właśnie ten związek i jego nierozpuszczalne sole gromadzą się w stawach, powodując ich obrzęk i charakterystyczne objawy bólowe. Odpowiednie odżywianie ma tu ogromne znaczenie, bo wykluczenie z diety produktów bogatopurynowych obniża poziom kwasu moczowego, powstającego w organizmie jako wynik ich metabolizmu.
W dnie moczanowej należy wykluczyć z diety:
• produkty mięsne, a głównie podroby (nerki, wątróbkę, serca), wywary, galarety i sosy mięsne,
• niektóre ryby – śledzie, szprotki i sardynki,
• rośliny strączkowe (groch, fasolę, soczewicę, ciecierzycę), inne warzywa – szpinak, szczaw,
• napoje – kakao, mocną kawę, herbatę i alkohol.
Zaleca się w dnie moczanowej jeść dużo:
• produktów mlecznych (chude mleko i sery, kefir, jogurt),
• owoców,
• produktów zbożowych.
Ważne jest też, aby nie dopuszczać do nadwagi, która dodatkowo obciąża stawy. Należy unikać potraw smażonych, tłustych, a posiłki jeść gotowane lub przygotowywane na parze. Wskazane jest przestrzeganie stałych pór posiłków, z czego kolacja nie może być spożywana za późno. W nocy bowiem kwas moczowy w największym stopniu zatrzymywany jest przez organizm.
Sklep Poradnia.pl poleca
Reguluje funkcje wątroby (Karczoch). Wspomaga trawienie (Rdest ptasi). Sprzyja normalizacji gospodarki lipidowej (Karczoch). Poprawia procesy detoksykacyjne. Suplement diety.
Zmniejsza wchłanianie glukozy, a także ogranicza wątrobową syntezę endogennego cholesterolu. Dzięki temu stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia i cukrzycy typu II. Wspomaga odchudzanie. Suplement diety.
Przyspiesza wydalanie toksyn z moczem. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne oraz ma właściwości antystresowe. Dzięki usprawnieniu procesów metabolicznych organizm pozbywa się tzw. ksenobiotyków, czyli substancji obcych, zbędnych lub niebezpiecznych m.in. metabolitów przyjmowanych leków syntetycznych lub toksyn zawartych w żywności. Suplement diety.
 |
Choroby 
Pokaż/ukryj komentarze
Pokaż/ukryj formularz komentarzy
Pozdrawiam!
Iwonka