UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Oczyszczacze powietrza
Oczyszczacze powietrza
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Choroby nerek – rodzaje i objawy

    głupia pi......a,jak chcesz kogoś szkolić to wypierdzielaj pracować z dziećmi w szkole... Mój syn jest bardzo chory i nieraz też pisze na klawiaturze ...
    Kasia
  • Grupy krwi a żywienie

    niedouczony cymbał. polecam przestudiowanie podstaw genetyki i dziedziczenia - nie ma nic zaskakującego w Twojej grupie krwi.
    dr hyde
  • Kiedy można orzec ubezwłasnowolnienie

    Witam
    Od dłuższego czasu żona zaciąga długi i bierze pożyczki. Dwa lata temu zrobiłem rozdzielność majątkową. Pomimo tego nadal zaciąga długi. Byliśmy ...
    M
  • Jak długo gotować wodę, by nie pogorszyć jej smaku...

    Obecnie w wodociągowej wodzie jest stosunkowo mało fluoru, bo wodę czyści się ozonem i w ogóle bardziej przyjaźnie. Ozon dość szybko się rozkłada, wię...
    Pawcio

Dlaczego ranne ptaszki są szczęśliwsze?

Dlaczego ranne ptaszki są szczęśliwsze?Z reguły ludzi dzieli się na sowy i ranne ptaszki. Sowy świetnie funkcjonują nocą, ale poranne wstawanie to dla nich koszmar, który udaje się przetrwać tylko dzięki hektolitrom kawy. Natomiast ranne ptaszki potrafią wstać pół godziny przed czasem, nawet jeśli oznacza to pobudkę przed godziną 6.00 rano.

 

 

Naukowcy postanowili zbadać, na czym polega fenomen tych rannych szczęśliwców. I odkryli, że ten pojawiający się wraz ze wschodem słońca optymizm to efekt przeżytych lat oraz ogólnego poczucia szczęśliwości i zadowolenia z życia.

Reklama
Reklama

Grupa badawcza z uniwersytetu w Toronto postanowiła przyjrzeć się zwyczajom i ogólnemu samopoczuciu osób w różnym wieku podzielonych na dwie grupy. W ramach badania 435 osób w wieku 17–38 lat oraz 297 osób w wieku 59–79 lat miało wypełnić kwestionariusz i odpowiedzieć na pytania dotyczące kondycji psychicznej – tego, jak zdrowo się czują i które pory dnia preferują. Okazało się, że większość osób przed 60. rokiem życia zamienia się w osoby lubujące się w porach porannych. Tylko 7 proc. młodszych uczestników okazało się rannymi ptaszkami, ale im więcej lat miał badany, tym bardziej preferował wczesne pory – wśród najstarszych uczestników tylko 7 proc. to były sowy.

– Odkryliśmy, że osoby starsze opisywały więcej pozytywnych emocji, niż młodsze, i częściej lubiły wczesne pory – mówi przeprowadzająca badanie Renee Biss z uczelni w Toronto. – A bycie rannym ptaszkiem wiązało się z większym poczuciem szczęścia w każdej z grup wiekowych.

Poza tym ranne ptaszki czuły się zdrowsze, niż sowy. Naukowcy tłumaczą to tym, że osoby lubiące wczesne wstawanie po prostu śpią więcej i lepiej, a to wspomaga ich układ odpornościowy.

 

Źródło: Huffingtonpost.com


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA