Gdy boli głowa

Gdy boli Cię głowa:

•  Odpocznij chwilę w cichym, przyciemnionym i dobrze wywietrzonym pokoju.
•  Jeżeli dawno nie jadłeś – zjedz lekkostrawny posiłek.
•  Przez 1–2 minuty uciskaj palcami bolesne miejsca na skroni lub przyłóż do czoła chłodny okład.
•  Zrób naprzemienne kąpiele stóp w gorącej i zimnej wodzie.
•  Spróbuj aromaterapii: na czoło i kark nanieś kilka kropli olejku lawendowego, cytrynowego lub cynamonowego. Jeżeli dysponujesz większą ilością czasu, to zrób sobie odprężającą kąpiel z dodatkiem kompozycji olejków eterycznych: 3 krople olejku bergamotowego, 3 krople olejku neroli oraz 8 kropli olejku sandałowego.
•  Zrewiduj swoją dietę. Powinna być niskotłuszczowa, z dużą ilością warzyw bogatych w witaminy. Pij wodę mineralną.
• Spróbuj zasnąć.
• Z leków przeciwbólowych najskuteczniejsze są: kwas acetylosalicylowy (Aspiryna), ibuprofen oraz paracetamol. Nie przesadzaj jednak z ich dawkowaniem.
• Pamiętaj, że ból głowy może być objawem poważnych schorzeń. Jeżeli utrzymuje się dłużej i często powtarza powinieneś zgłosić się do lekarza, aby poznać jego przyczynę.

GripoSan (45 kaps.)

W okresie przeziębień i obniżonej odporności wspomaga system odpornościowy. Preparat zapewnia 100% dziennego zapotrzebowania naturalnej witaminy C. Suplement diety.

12.90zł      Zobacz więcej...  

GripoSan Plus (10 saszetek)

W okresie przeziębień i obniżonej odporności wspomaga system immunologiczny. Bez czarny i dzika róża dzięki zawartości antyoksydantów, pomagają w utrzymaniu naturalnej odporności organizmu. Suplement diety.

12.90zł      Zobacz więcej...  

Gardimax na gardło (16 pastylek)

Pomocny we wszelkich stanach wymagających dodatkowego nawilżenia jamy ustnej, gardła i krtani. Zawiera naturalne wyciągi ziołowe, sok z malin, cynk oraz witaminę C. Suplement diety.

8.90zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz