UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver

 

Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Jak prawidłowo przygotować siemię lniane do spożycia? W internecie roi się od przepisów. Zalać chłodną, ciepłą, gorącą wodą. Zagotować, gotować 15 lub 30 minut, odstawić do lodówki na noc itd. itd.

Moim zdaniem najlepiej jest zalać siemię lniane (utarte wcześniej w moździerzu, a nie zmielone młynkiem) przegotowaną wodą o temperaturze pokojowej. Wysoka temperatura rozbija łańcuchy wielocukrów, więc osłabia własności osłonowe siemienia. Siemię należy pozostawić przez dobę, aż nabierze konsystencji kisielu. Wówczas jest gotowe do stosowania.