Lomo Saltado – polędwica z ziemniakami

   • 1/2 kg cielęciny

    • 1/2 kg ziemniaków w mundurkach

    • 2 cebule

    • ząbek czosnku

    • łyżeczka ostrej mielonej papryki

    • 2 łyżeczki octu winnego

    • 2 pomidory

    • natka pietruszki

    • oliwa z oliwek

    • sól, pieprz, oregano, kminek

Wartość odżywcza 1 porcji

    • kcal 254

    • białko 4,4 g

    • tłuszcze 11,1 g

    • węglowodany 20,1 g

Sposób wykonania:

Cielęcinę pokroić na małe kawałeczki i podsmażyć na oliwie, przyprawiając do smaku solą, pieprzem, oregano i kminkiem.

Do innego rondelka włożyć pokrojone cebule, czosnek, mieloną paprykę i wlać dwie łyżeczki octu winnego. Następnie podgotować i dodać, ciągle mieszając, pokrojone wzdłuż pomidory. Ugotowany wywar połączyć z podsmażoną cielęciną i posypać pokrojoną natką pietruszki. Odstawić. W osobnym naczyniu smażyć pokrojone w plasterki ziemniaki, które po usmażeniu dokładamy do mięsa i ponownie podgrzewamy. Można podawać z białym ryżem.

Esseliv duo (40 kaps.)

Wspomaga naturalną regenerację wątroby. Eliminuje szkodliwe toksyny. Zalecany osobom, których wątroba narażona jest na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych jak np. zła dieta, alkohol, leki.

14.65zł      Zobacz więcej...  

Mastika (60 kaps.)

Działa osłonowo na śluzówkę żołądka oraz redukuje dyskomfort związany z Helicobacter pylori. Mastika pozwala też na redukcję "nieświeżego oddechu" oraz zapewnia poprawę higieny jamy ustnej. Suplement diety.

42.27zł      Zobacz więcej...  

Colon C Light (180 g)

Ułatwia odchudzanie się. Łagodnie pobudza perystaltykę jelit, Bogate źródło naturalnego błonnika. Sporządzony jest w 100 % z surowca naturalnego. Suplement diety.

16.30zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (1)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz