UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Przeziębienie – przyczyny, leczenie, powikłania

    U nas podobnie, dzieci z przedszkola przynosiły rózne choróbska a potem tylko sztafeta i każdy chorował. Znalazłam na forum opinie o leku L52, lekarka...
    kornelya
  • Przeziębienie – lecznicze znaczenie gorączki

    myślę, że dość odważnie i też obawiałabym się o moje dziecko tak eksperymentując. u nas zawsze dajemy dzieciom do picia kropelki L52, znany homeopatyc...
    monika
  • Homeopatia – naturalne leczenie

    taki właśnie homeopatyczny lek w kropelkach L52 kupuję już od lat. warto proszę Państwa bo zapobiegamy tym powikłaniom poprzeziębieniowym. wystarczy p...
    zocha
  • Dna moczanowa

    Moja teściowa cierpi na to schorzenie od lat, ale niedawno usłyszała o tkim leku urathone czy urarthone (nie wiem jak sie pisze), który odkwasza organ...
    goska

Mity na temat odporności

Mity na temat odpornościO swoją odporność trzeba dbać przez cały rok. Nie chodzi tylko o to, by unikać okazji, w których jesteśmy szczególnie narażeni na kontakt z osobami chorymi. Należy tak wzmocnić swój organizm, by lepiej sobie radził z bakteriami czy wirusami, gdy te go zaatakują. Ale jak to zrobić?

 

Nie jest to łatwe, zwłaszcza że od lat funkcjonuje wiele mitów dotyczących zdrowia i odporności, które wprowadzają w błąd i dają złudne poczucie, że dbamy o siebie i chronimy się przed chorobą lub przeziębieniem. Rozprawmy się więc z tymi najpopularniejszymi.

 

Miód – nie zawsze pomaga

Walory zdrowotne miodu są nie do przecenienia – to żaden mit. Jednak należy pamiętać, że nie każda forma podania go sprawi, że nasz organizm nagle dostanie potężny zastrzyk wzmacniających substancji. Miód w połączeniu z wrzątkiem (na przykład dodany do gorącej herbaty czy mleka) traci swoje antyseptyczne walory. Jeśli chcemy w pełni wykorzystać jego wszystkie właściwości, musimy pamiętać, że najlepiej rozpuścić go w letnim napoju lub zjeść z chlebem. Na przeziębienie może nam pomóc miód spadziowy lub lipowy.

 

Mleko zwiększa objawy kataru

Istnieje mit, że w czasie infekcji należy unikać produktów mlecznych, ponieważ powodują one zwiększenie symptomów kataru – nasilają wytwarzanie wydzieliny i powodują gorsze samopoczucie. Jednak tak naprawdę nie ma żadnych dowodów popierających tę tezę. Poza tym zawarta w produktach mlecznych witamina D może wzmocnić układ odpornościowy i sprawić, że lepiej będzie on rozpoznawał bakterie i wirusy, które mogą wywołać infekcje.

 

Angina i zapalenia gardła tylko zimą

To nieprawda. Gardło jest najbardziej narażone na infekcje… latem. Jemy wtedy lody i pijemy dużo zimnych napojów, a różnica temperatur pomiędzy nagrzanym powietrzem a schłodzonymi spożywanymi produktami sprawia, że obkurczają się naczynia krwionośne w gardle i osłabia śluzówka – bakteriom łatwiej jest zaatakować organizm w takich warunkach. Jeśli łapiemy infekcję gardła zimą, winne są raczej bakterie oraz wirusy, a nie temperatura napoju.

 

Nie wychodź na dwór z mokrą głową w zimny dzień

To wirusy i bakterie powodują większość chorób – mokre włosy ani zbyt lekkie ubranie nie spowodują, że zachorujemy. Nie oznacza to oczywiście, że w czasie mrozu mamy wybiegać z domu zaraz po umyciu głowy i to bez czapki, szalika i kurtki. Jednak gdybyśmy zdecydowali się na takie szaleństwo, to grozi nam przede wszystkim wychłodzenie organizmu. Grypa czy przeziębienie przydarzy się nam po kontakcie z bakteriami i wirusami – na przykład po wizycie w zatłoczonym autobusie czy centrum handlowym.

 

Na grypę najlepszy antybiotyk?

To mit! Antybiotyki zwalczają bakterie, a grypa jest wywoływana przez wirusy. Dlatego w takim przypadku przyjmowanie tych mocnych i wyjaławiających organizm leków nie jest wskazane.

 

Zero sportu podczas choroby

Wszystko zależy od tego, jaka infekcja nas męczy. Jeśli lekarz uzna, że leżenie w łóżku jest konieczne, najlepiej go posłuchać. Jednak jeśli to tylko delikatne przeziębienie, nie ma powodu, żeby rezygnować z aktywności fizycznej.


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA