UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Nawilżaj i chroń krtań

Nawilżaj i chroń krtańKrtań to istotny odcinek dróg oddechowych łączący gardło z tchawicą. Jest miejscem, przez które powietrze ze środowiska zewnętrznego przechodzi do płuc podczas wdychania i w odwrotnym kierunku podczas wydychania. We wnętrzu krtani znajdują się struny głosowe, jest to więc narząd mowy.

 

Umiejscowienie

Krtań jest umiejscowiona w środkowym odcinku szyi. Ma 4–6 cm długości. Jej położenie w stosunku do kręgosłupa zależy od płci i wieku. U dorosłego mężczyzny krtań leży na wysokości IV–VII kręgu szyjnego, a kobiety – między III a VI kręgiem. Ostateczne jej położenie ustala się po 7. roku życia.

 

Budowa

Krtań jest zbudowana ze szkieletu (trzech chrząstek parzystych i trzech nieparzystych połączonych więzadłami i stawami), z jamy krtani (wraz z wyściełającą ją błoną śluzową) oraz z mięśni krtani (zewnętrznych i wewnętrznych).

 

Podział

W obrębie krtani można wyróżnić następujące odcinki:

  • wejście do krtani łączące ją z tylną częścią gardła,
  • przedsionek krtani,
  • jamę podgłośniową, która przechodzi w tchawicę.

 

Kształt

Krtań ma kształt trójściennej piramidy, która od góry łączy się z gardłem, a od dołu – z tchawicą. Część chrząstki tarczowatej krtani nosi nazwę jabłka Adama, które znajduje się w przedniej części szyi (jest dobrze widoczne i wyczuwalne). U mężczyzn jabłko Adama jest bardziej wystające niż u kobiet. Wynika to z tego, że części krtani są u nich ustawione pod większym kątem niż u pań.

 

Głos

Ludzki głos (zarówno mowa, jak i śpiew) to efekt współdziałania aparatu oddechowego, krtani (w której mieszczą się fałdy głosowe) oraz jamy gardłowej, ustnej i nosowej. Powstaje w efekcie drgań warg głosowych wywołanych przez prąd powietrza pochodzący z płuc.

 

Choroby

Dolegliwości towarzyszące schorzeniom krtani to: suchość i łaskotanie w gardle, trudności z przełykaniem, chrypka, bezgłos, ból w krtani, ból przy połykaniu, skłonność do chrząkania, napady kaszlu i krwioplucie.

Najczęściej występujące choroby krtani to: ostre i przewlekłe zapalenie krtani, polipy krtani, guzki śpiewacze – tak zwana choroba „krzykaczy” (małe zgrubienia błony śluzowej na obu fałdach głosowych, tworzące się zwykle u osób narażonych na nadmierny wysiłek głosowy) i brodawczaki.

Trzy główne objawy, których nie wolno lekceważyć i które trzeba dokładnie zdiagnozować, gdyż mogą być sygnałem poważnych dolegliwości, to chrypka, duszność i ból.

 

Rady

Gdy masz kłopoty z krtanią, to:

  • rzuć palenie i unikaj zadymionych pomieszczeń – dym tytoniowy uszkadza śluzówkę,
  • ogranicz spożycie alkoholu oraz mocnej kawy i herbaty – te używki podrażniają i wysuszają śluzówkę,
  • unikaj ostrych przypraw i pikantnych potraw – szkodzą podobnie jak alkohol,
  • staraj się nie pić ani nie jeść dań bardzo zimnych i bardzo gorących – mogą uszkodzić błonę śluzową gardła,
  • Staraj się pić 2,5 litra płynów dziennie. W ten sposób nawilżysz śluzówkę gardła. Jeżeli masz chrypkę spowodowaną przeziębieniem, pij niegazowaną wodę mineralną, napar z rumianku lub siemienia lnianego albo wykonuj płukanki z roztworem soli emskiej,
  • nawilżaj powietrze w mieszkaniu i unikaj przebywania w pomieszczeniach z klimatyzacją,
  • w miarę możliwości oszczędzaj struny głosowe – staraj się mówić normalnym głosem, unikaj przekrzykiwania się oraz szeptania,
  • oddychaj przez nos. Jeśli jest niedrożny, usuń przeszkody (np. zoperuj skrzywioną przegrodę),
  • oddychaj przeponą – mniej obciążysz struny głosowe,
  • unikaj infekcji górnych dróg oddechowych – one sprzyjają chorobom krtani.


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA