UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Market Walut
Market Walut
FITNESS.WP.PL
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Długość życia osób z jedną, zdrową nerką statystycznie nie różni się specjalnie od populacji osób z dwiema nerkami. Warto jednak być bardziej czujnym i dbać o swoje zdrowie. Szczególnie należy pilnować, aby wypijać odpowiednią ilość czystej wody  i absolutnie wykluczać leki działające toksycznie na nerki. Dieta powinna eliminować  produkty wysoko przetworzone z dużą ilością konserwantów, a obfitować w świeże warzywa i owoce. Nerkom szkodzą metale ciężkie obecne w naszym środowisku, dlatego należy szukać miejsc jak najmniej zanieczyszczonych. Trzeba też pamiętać, aby właściwy ubiór chronił przed przeziębieniem, a każda infekcja  była do końca "wyleżana" i wyleczona.
Reklama