UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
FITNESS.WP.PL
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Wazelina – nie tylko dla zdrowia i urody

    Wazelinę na twarz? przecież to świństwo, które pochodzi z destylacji ropy naftowej. nie można zrobić nic gorszego swojej twarzy jak nałożyć na nią tak...
    zniesmaczona
  • Liszaj płaski – rodzaje, rozpoznanie, leczenie

    witam mam pytanko mnie też prze[osano METYPRED 5 DNI PO 3 TABLETKI 5 DNI PO 2 TABLETKI I DALEJ RESZTA DO WYCZERPANIA OPAKOWANIA. ALE PO 8 NIU JAK BRAŁ...
    RENIA
  • Bielactwo. Maskuj plamy

    To ja tez bede wdzieczna za informacje jakie badania no i oczywiscie co o tym woigole sadzicie??. Ja tez wybieram sie pod koniec roku do pani doktor j...
    czarnulka j
  • Bielactwo. Maskuj plamy

    witam czekam na liście rezerwowych na wizyte u pani doktor dzwoniłam w marcu tego roku i niestety nie ma już wolnych miejsc,mam przywieść ze soba wyni...
    karmelka

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Długość życia osób z jedną, zdrową nerką statystycznie nie różni się specjalnie od populacji osób z dwiema nerkami. Warto jednak być bardziej czujnym i dbać o swoje zdrowie. Szczególnie należy pilnować, aby wypijać odpowiednią ilość czystej wody  i absolutnie wykluczać leki działające toksycznie na nerki. Dieta powinna eliminować  produkty wysoko przetworzone z dużą ilością konserwantów, a obfitować w świeże warzywa i owoce. Nerkom szkodzą metale ciężkie obecne w naszym środowisku, dlatego należy szukać miejsc jak najmniej zanieczyszczonych. Trzeba też pamiętać, aby właściwy ubiór chronił przed przeziębieniem, a każda infekcja  była do końca "wyleżana" i wyleczona.