Reklama
Wyciskarki do soków Kuvings
Wyciskarki do soków Kuvings
FITNESS.WP.PL
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Wrastający paznokieć

    zabieg jest świetny, robiła mi go Pani podolog Agnieszka dwa miesiące temu, jutro idę na kontrolę, ale czuję się bardzo dobrze, nic mnie nie uwiera, n...
    julia
  • Ile udźwignie dziecko?

    Najlepszym rozwiązaniem jest umówienie się z nauczycielami, że podręczniki zostają w klasie, tak to jest u mojego syna w podstawówce.
    Adam
  • Ile udźwignie dziecko?

    wszystko fajnie w teorii, a jak to w praktyce zastosować: w piatej klasie podstawówki 4 rózne ksiazko-zeszyty do polskiego, trzy do matematyki, trzy d...
    Mama
  • Gościec stawowy, czyli reumatoidalne zapalenie sta...

    Witaj napisz mi proszę , czy te tabletli pomagają, ja wstydzę się swoich rąk,, nam doła,,,
    krystyna

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Niedawno dowiedziałam się, że mam jedną nerkę. W jaki więc sposób powinnam chronić tę którą mam? Co mi wolno, a czego nie?

Długość życia osób z jedną, zdrową nerką statystycznie nie różni się specjalnie od populacji osób z dwiema nerkami. Warto jednak być bardziej czujnym i dbać o swoje zdrowie. Szczególnie należy pilnować, aby wypijać odpowiednią ilość czystej wody  i absolutnie wykluczać leki działające toksycznie na nerki. Dieta powinna eliminować  produkty wysoko przetworzone z dużą ilością konserwantów, a obfitować w świeże warzywa i owoce. Nerkom szkodzą metale ciężkie obecne w naszym środowisku, dlatego należy szukać miejsc jak najmniej zanieczyszczonych. Trzeba też pamiętać, aby właściwy ubiór chronił przed przeziębieniem, a każda infekcja  była do końca "wyleżana" i wyleczona.