UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Pikantna sałatka z krabów

   

    • 20 dag szparagów

    • 7 paluszków krabowych

    • 7 małych kolb kukurydzy (ugotowanych) lub ziarna z 2 dużych

    • 4 łyżki oliwy z oliwek

    • 1 łyżka soku z cytryny

    • 1 płaska łyżeczka musztardy

    • 4 krople sosu tabasco, szczypta pieprzu cayenne

    • sól

    • pieprz czarny

    • 2 duże papryki (zielona i czerwona)

    • 3–4 dymki

 

Wartość odżywcza 1 porcji

    • kcal 362

    • białko 23 g

    • tłuszcze 15 g

    • węglowodany 33 g

 

Sposób wykonania:

Szparagi włożyć do wrzątku i gotować przez 5 minut, odcedzić. Utrzeć oliwę, sok z cytryny, musztardę, sos tabasco, pieprz cayenne, sól i czarny pieprz. W salaterce ułożyć szparagi, pokrojone mięso z krabów, kukurydzę, paprykę pokrojoną w kostkę i plasterki dymki. Wszystkie składniki polać sosem.


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA