UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Sebum – dobre, ale nie w nadmiarze

Sebum – dobre, ale nie w nadmiarzeSebum (inaczej łój skórny) to naturalna substancja skóry owłosionej i nieowłosionej, wydzielana przez gruczoły łojowe. Gdy jest jej zbyt dużo, cera staje się tłusta. Na szczęście poziom produkcji sebum można regulować, a dzięki skutecznym zabiegom pielęgnacyjnym i zdrowemu stylowi życia możliwe jest zlikwidowanie nieestetycznych defektów: błyszczenia skóry i rozszerzenia porów.

 

Łój skórny jest mieszaniną lipidów nabłonkowych, Stanowią go zazwyczaj: wolne kwasy tłuszczowe (5 proc.); glicerydy (50 proc.); woski (20 proc.); skwalen (10 proc.); inne węglowodory (5 proc.); estry cholesterolu (4 proc.); cholesterol (1 proc.); inne sterole (1 proc.) oraz inne substancje (4 proc.).

 

Zalety sebum

Serum zapewnia miękkość skórze. Tworzy na niej ochronną warstwę antybakteryjną i przeciwgrzybiczą. Cera tłusta starzeje się wolniej niż pozostałe typy cery, co oznacza mniej zmarszczek. Serum jest też ważne z punktu widzenia kryminalistyki (daktyloskopii), ponieważ współtworzy ślady linii papilarnych i zapobiega ich przedwczesnemu wysychaniu.

 

Nadmierne wydzielanie

Nadmierne wydzielanie serum zdarza się dość często. Jest jednym z najczęstszych problemów, z jakimi stykają się osoby o tłustej cerze – błyszczącej, z widocznymi, powiększonymi porami i skłonnością do trądziku. Jest to wynik nadczynności gruczołów łojowych. Poziom produkcji sebum można jednak regulować, a dzięki skutecznym zabiegom pielęgnacyjnym i zdrowemu stylowi życia możliwe jest zlikwidowanie błyszczenia skóry i zmniejszenie porów.

 

Przyczyny nadmiaru sebum

Do przyczyn nadmiaru serum najczęściej zalicza się:

  • pewien rodzaj nierównowagi w organizmie
  • odziedziczone skłonności
  • zmiany hormonalne
  • nieprawidłową dietę
  • wilgotne lub gorące powietrze
  • kosmetyki niedostosowane do typu skóry
  • zażywanie tabletek antykoncepcyjnych
  • ciąża

 

Zależne od wieku

Z problemem nadmiaru serum zmagają się przede wszystkim nastolatki przechodzące zmiany hormonalne. Z tych samych przyczyn kłopoty z tłustą cera mogą mieć kobiety w ciąży i przechodzące menopauzę. Poziom produkcji sebum znacznie spada w średnim wieku i staje się przyczyną innego problemu – nadmiernego wysuszenia skóry.

 

Przeciwdziałanie

Jak przeciwdziałać nadmiarowi serum? Jest na to kilka sposobów:

  • unikać gazowanych napojów
  • ograniczyć spożycie alkoholu
  • rzucić palenie
  • spożywać niskotłuszczowe pokarmy bogate w białko, a także produkty pełnoziarniste, świeże owoce i liściaste, zielone warzywa
  • ograniczyć spożycie cukrów, soli, czekolady i smażonych potraw
  • ograniczyć używanie oleju
  • unikać kosmetyków z dodatkiem olejków
  • myć twarz ciepłą lub letnią wodą
  • stosować delikatne mydło bez dodatku alkoholu
  • dbać o odpowiednie nawilżenie skóry
  • unikać gorących i zimnych temperatur
  • zażywać suplementy diety odpowiadające płci i wiekowi, zawierające żelazo oraz wszelkie niezbędne witaminy (zwłaszcza witaminę B2) i minerały


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA