UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
FITNESS.WP.PL
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Nadmierne pocenie

    Ja trochę inaczej się odniosę do artykułu. Botox to jad kiełbasiany, który zabija co się da w swoim otoczeniu. Dlatego łagodzi zmarszczki, czy uszkadz...
    kurczaczek
  • Leczenie bez ubezpieczenia

    Witam wszystkich próbowałem kiedyś zgłosić się na odwyk lecz dostałem odpowiedz negatywną wręcz usłyszałem w odpowiedzi że nie mam i nie będzie taki...
    porucznik dan
  • Niedociśnienie tętnicze, czyli hipotonia – przyczy...

    U mnie w domu mierzymy ciśnieniomierzem ze sklepu Perfekton, zdarzają nam się spadki ciśnienia, ale nie takie wielkie, jak piszecie w komentarzach, ja...
    irka
  • Ból łokcia

    sam miałem do czynienia z okropnym bólem łokcia - myślałem już że to efekt łokcia tenisisty ale na szczęście okazało się, że nie. dr Więcek zalecił mi...
    Tomek

Wskaźnik BMI – oblicz swoją wagę idealną

Wskaźnik BMI – oblicz swoją wagę idealnąNazwa BMI to skrót od angielskiej nazwy Body Mass Index, czyli wskaźnik masy ciała. Określa on relację pomiędzy wagą a wzrostem. Wskaźnik BMI obliczamy, dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost do kwadratu. Wynik tych obliczeń ma pomóc w ustaleniu ewentualnej nadwagi, otyłości oraz zagrożenia chorobami przez nie wywoływanymi (między innymi cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym).

 

 

Jednak wskaźnika tego nie można traktować jak wyroczni – nie sprawdza się w przypadku dzieci i młodzieży (wciąż się rozwijają i rosną), osób o rozbudowanej tkance mięśniowej (na przykład kulturystów, sportowców) czy kobiet ciężarnych.

Jeśli chcesz obliczyć swój wskaźnik BMI, możesz skorzystać z naszego kalkulatora.

 

Jak odczytywać wyniki?

  • poniżej 16 – stan wygłodzenia

  • poniżej 17 – wychudzenie (na przykład wskutek anoreksji, bulimii)

  • poniżej 18 – niedowaga (przyczyną mogą być między innymi choroby nowotworowe, metaboliczne, zaburzenia odżywiania lub wchłaniania pokarmów)

  • 18–25 – waga idealna

  • powyżej 25 – nadwaga; sygnał, że należy zmienić styl życia

  • powyżej 30 – otyłość I stopnia; świadczy już o podwyższonym ryzyku wystąpienia niektórych chorób

  • powyżej 35 – otyłość II stopnia (ryzyko zachorowania wzrasta)

  • powyżej 40 – otyłość III stopnia, tak zwana skrajna otyłość; ten stan wymaga już stałej opieki specjalistycznej


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA