UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Oczyszczacze powietrza
Oczyszczacze powietrza
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Choroby nerek – rodzaje i objawy

    głupia pi......a,jak chcesz kogoś szkolić to wypierdzielaj pracować z dziećmi w szkole... Mój syn jest bardzo chory i nieraz też pisze na klawiaturze ...
    Kasia
  • Grupy krwi a żywienie

    niedouczony cymbał. polecam przestudiowanie podstaw genetyki i dziedziczenia - nie ma nic zaskakującego w Twojej grupie krwi.
    dr hyde
  • Kiedy można orzec ubezwłasnowolnienie

    Witam
    Od dłuższego czasu żona zaciąga długi i bierze pożyczki. Dwa lata temu zrobiłem rozdzielność majątkową. Pomimo tego nadal zaciąga długi. Byliśmy ...
    M
  • Jak długo gotować wodę, by nie pogorszyć jej smaku...

    Obecnie w wodociągowej wodzie jest stosunkowo mało fluoru, bo wodę czyści się ozonem i w ogóle bardziej przyjaźnie. Ozon dość szybko się rozkłada, wię...
    Pawcio

Zraziki cielęce w chlebie

Zraziki cielęce w chlebie

 

 

Składniki:

  • 1 razowy chleb
  • 60 dag mielonej cielęciny
  • 3 średnie marchewki
  • 2 średnie pietruszki
  • ½ pęczka szczypiorku
  • 2 łyżki oleju sojowego
  • 1 łyżka oliwy
  • oregano
  • sól, pieprz

Reklama
Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Mięso, pokrojoną w kostkę marchewkę i pietruszkę podsmażyć na rozgrzanym oleju, podlać odrobiną wody i krótko (2–3 minuty) dusić na małym ogniu.
  • Przestudzić, zemleć w maszynce razem z miąższem chleba.
  • Masę dobrze wymieszać, dodając oregano, sol, pieprz i posiekany szczypiorek.
  • Uformować podłużne zraziki i ułożyć w wydrążonym chlebie.
  • Skropić oliwą, piec w gorącym piekarniku około 45 minut.

 

Wartość odżywcza 1 porcji

  • kcal 232
  • białko 21 g
  • tłuszcze 10 g
  • węglowodany 22 g

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW

Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA