UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Czy można ćwiczyć jak się ma żylaki?

Czy można ćwiczyć jak się ma żylaki?

Możliwość zakresu ćwiczeń przy obecności żylaków kończyn dolnych zależy od wielu czynników - m.in. stopnia ich zaawansowania, współistnenia innych schorzeń.
Generalnie rozwojowi żylaków sprzyja właśnie brak ruchu - czyli długie siedzenie i stanie, a umiarkowana aktywność fizyczna jest jak najbardziej zalecana. Korzystne są spacery, pływanie, gimnastyka w wodzie, spokojna jazda na rowerze. Przeciwwskazane są są ćwiczenia na siłowni obciążające kończyny dolne.