UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Oczyszczacze powietrza
Oczyszczacze powietrza
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Kiedy kostka jest skręcona

    Co to.ma być
    Eryk
  • Kiedy kostka jest skręcona

    Gvvvgvvvvvvvgggggghhbgggvvvv"?mmmmmmmmmmmmmmmmmkugfrrhhfhfufjdirnfirjtijtktjtitjtjfjfjfjjfjjfjruruufutururururururuururuurururururhgrhrhrrhyryryryrryr...
    Hhdhdhhe
  • Choroby nerek – rodzaje i objawy

    głupia pi......a,jak chcesz kogoś szkolić to wypierdzielaj pracować z dziećmi w szkole... Mój syn jest bardzo chory i nieraz też pisze na klawiaturze ...
    Kasia
  • Grupy krwi a żywienie

    niedouczony cymbał. polecam przestudiowanie podstaw genetyki i dziedziczenia - nie ma nic zaskakującego w Twojej grupie krwi.
    dr hyde

Diety

Drunkoreksja – bardzo szkodliwa dietaOdchudzanie nigdy nie przestaje być modne, stąd sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów można znaleźć sporo. Niektóre proponowane diety redukcyjne są zdrowe i skuteczne, ale czasami prowadzą do wyniszczenia organizmu. Dużo pisano o negatywnych skutkach odchudzania, prowadzących do anoreksji i bulimii, teraz dołącza do nich drunkoreksja. Moda na tę dietę przyszła, jak zwykle, z Zachodu i staje się popularna wśród młodzieży.

Czytaj więcej...

Kilka słów o oczyszczaniu organizmuPrzeciętna długość życia mężczyzny w Polsce wynosi około 73 lata. Załóżmy, że przez ten czas statystyczny Polak wypija średnio 2 litry płynów dziennie (to oczywiste, że jako noworodek wypija mniej, ale za to nadrabia to z nawiązką w wieku dorosłym) i zjada ponad 1 kilogram różnych produktów spożywczych. Przyjmując, że 1 litr wody waży około 1 kilograma (choć nie jest to zbyt precyzyjne), możemy założyć, że ów 1 kilogram strawy spożywany codziennie ma objętość 1 litra. A zatem statystyczny mężczyzna konsumuje w sumie 3 litry płynów i pożywienia dziennie, co daje 90 litrów miesięcznie, czyli – uwaga – 78 840 litrów w ciągu całego życia. To znaczy, że wchłania ponad 78 m3 płynów i pokarmu. To odpowiada mniej więcej powierzchni 30-metrowego pokoju. Tyle też wydala w ciągu całego życia. Spróbujmy jednak najpierw prześledzić, co się dzieje w organizmie po przyjęciu przez nas pokarmu.

Czytaj więcej...

Mity na temat zdrowego odżywianiaDuża grupa konsumentów, zamiast katować się dietą, stawia na produkty light, fitness lub odtłuszczone. Zanim zapakujemy je do koszyka, zastanówmy się, ile mają wspólnego ze zdrowiem i odchudzaniem.

Czytaj więcej...

Klucz do wspaniałej sylwetki? Indeks glikemiczny!Odchudzanie jest tak powszechne i popularne, że mogłoby się stać dyscypliną sportową. Wszyscy mają jakąś ulubioną dietę czy nawyki żywieniowe. Często sądzimy, że są one naprawdę zdrowe. Żywimy się wszystkim, co jest light, fitness i ma 0 proc. tłuszczu. Chętnie posługujemy się pojęciami kluczami, takimi jak kalorie i indeks glikemiczny. Ale ilu z nas potrafiłoby wytłumaczyć, co tak naprawdę oznaczają te terminy?

Czytaj więcej...

Owies – dobroczynny składnik dietyOwies jest zbożem o wszechstronnym zastosowaniu. Jako element diety wspomaga walkę z nadwagą, pomaga zapobiegać kamicy nerkowej oraz łagodzi bóle reumatyczne. Można go także znaleźć w kosmetykach – odkryto bowiem, że regeneruje, nawilża oraz łagodzi podrażnienia skóry. Co dokładnie zawiera w sobie ziarno owsa i jakie ma jeszcze zastosowania?

Czytaj więcej...