Strona główna

Diety

Dieta matki karmiącej

Komentarze

Witam. Ja po raz pierwszy kolki doświadczyłem 4 miesiące temu. Nie miałem pojęcia co się dziej...

Kolka nerkowa

Ja też zmagam się z nadwagą troche mnie ubyło nie jem słodyczy a za to duzo warzyw i owoców sp...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

POZDRAWIAM wszystkich, świetnie Justynko wszystko nam tu opisałas, ja tez miałam jod w Gliwicach...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

Poszukuję osobę, która posiada zdrową, czysto utrzymaną i dobrze odżywioną kozę. Mleczko pot...

Kozie mleko dla zdrowia i urody

powiklania ospy moga byc bardzo grozne/śmierc/ nie tylko dla nas ale i dla naszego otoczenia/przykî..

Ospa wietrzna. Objawy i powikłania

Hej, ja z córką zaczęłam się widywać na odległość po tygodniu - mąż przywoził ją i z da...

Nadczynność tarczycy - objawy. Leczenie radiojodem

Facebook

Dieta matki karmiącej

Karmienie naturalne dziecka korzystnie wpływa nie tylko na jego, ale również i na organizm matki karmiącej. Zmniejsza krwawienie poporodowe, przyśpiesza inwolucję macicy, sprzyja szybszemu powrotowi do masy ciała z okresu przed ciążą, zwiększa remineralizację kości w okresie poporodowym, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jajników (25%) i raka piersi (50%) w okresie postmenopauzalnym.

Każda zdrowa, rozsądna matka powinna karmić swoje dziecko. Przeciwwskazaniem do karmienia jest:

• Infekcja HIV

• Czynna gruźlica

Matka karmiąca:

• Nie musi jeść za dwoje, dieta matki karmiącej powinna zawierać ok. 500 kcal więcej.

• Pić stosownie do pragnienia najlepiej wodę mineralną, koniecznie niegazowaną, rozcieńczone soki, słabą herbatę, słabe napary z ziół.

• W żywieniu stosować produkty lekkostrawne: gotowane warzywa i mięso, owoce, nabiał. Unikamy nadmiaru mleka, zwłaszcza nieprzetworzonego, fasoli, grochu, kapusty, brokułów.

• Sporadycznie może pozwolić sobie na wypicie filiżanki kawy, niewielkiej ilości piwa lub wina (1 kieliszek), najlepiej po nakarmieniu dziecka.

• Niestety nie odnosi się to także do palenia papierosów, nie można palić i już!!!

• Jeżeli przyjmuje leki musi uzgodnić to z lekarzem.

Sklep Poradnia.pl poleca

Calorin Stop (30 kaps.)

Ułatwia odchudzanie, wykorzystując naturalne własności składników białej fasoli (Phaseolus vulgaris). Obniża kaloryczność posiłków oraz ogranicza wchłanianie cukrów. Suplement diety.

26.60zł Zobacz więcej...

Spirulina (100 kaps.)

Wysokowartościowe białko z alg. Uzupełnia niedobory żelaza oraz wspomaga detoksykację organizmu. Doskonałe uzupełnienie przy diecie redukcyjnej. Suplement diety.

25.50zł Zobacz więcej...

Colon C Light (180 g)

Ułatwia odchudzanie się. Łagodnie pobudza perystaltykę jelit, Bogate źródło naturalnego błonnika. Sporządzony jest w 100 % z surowca naturalnego. Suplement diety.

16.30zł Zobacz więcej...