Przyczyny otyłości

Od dzieciństwa do 50 roku życia jadłam co chciałam i ile chciałam, nawet będąc chora nie opuszczał mnie apetyt. Od 18 roku zycia moja waga była prawie stała około 54 kg przy wzroście 160cm, od początku mam siedzącą pracę. Po 50-tce zaczęło mi przybywać. Kiedy przekroczyłam 60 kg i poczułam sie ociężała zaczęłąm interesować się dietami. Nie głodzę się, ale ograniczam się, nie w ilości pożywienia ale unikam tłustych pokarmów. Łaknienie mam wilcze, szczególnie na słodycze (kiedyś nie byłam łasuchem). Niestety moja waga powoli ale ciągle rośnie. W moim przypadku nie są to ani pozostałości z dzieciństwa, ale predyspozycje genetyczne. Im bardziej wiem, że powinnam mniej jeść i nie sięgac po słodycze, tym większy mam apetyt- to chyba sprawa psychiki...