Granaty – niszczą wolne rodniki

Jeden owoc zaspokaja 40 proc. dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na witaminę C. Granaty są też bogatym źródłem kwasu foliowego oraz antyoksydantów, zapobiegają starzeniu się i chorobom nowotworowym, są wyjątkowo skuteczne w niszczeniu wolnych rodników tlenowych.

W starożytnym Egipcie wyciąg z granatu uważany był za symbol płodności i za owoc przynoszący szczęście. Hipokrates zalecał na dolegliwości żołądkowe sok z granatu, który jest także pomocny przy nadciśnieniu, astmie i anginie, ułatwia trawienie, łagodzi zaziębienie, zmniejsza skłonność do nudności, ma działanie przeciwpasożytnicze, zwiększa odporność na infekcje, wspiera pracę nerek i wątroby, stosuje się go w chorobach dziąseł.

Jadalny jest tylko miąższ, skórka jest zbyt twarda. Z soku granatu (zwanego grenadiną) produkuje się napoje, galaretki, używa się go także do produkcji wina i syropu. W krajach Środkowego Wschodu popularny jest sos, w którym granaty łączy się z orzechami.

Pestki granatu są lekko kwaskowate, fantastycznie podkreślają smak rozmaitych sałatek, smacznie się komponują z najróżniejszymi składnikami. Każdy może sobie ułożyć swój indywidualny przepis. My polecamy „lodowy granat”, jest przepyszny!

Potrzebne będą:

• 1 średnia sałata lodowa
• 1 owoc granatu
• kilka listków świeżej mięty
• 2–3 ząbki czosnku
• 5–6 łyżek oliwy
• 2 łyżki soku z cytryny
• odrobina soli

Sałatę rwiemy na małe kawałki. Mieszamy sok z cytryny z solą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i oliwą. Sos mieszamy z sałatą i odstawiamy na kwadrans.

Ponownie mieszamy, posypujemy miętowymi listkami i wybranymi z granatu nasionami.

Smaczne i bardzo zdrowe!

A-Z Granat (400 ml+75 ml gratis)

Zmniejsza ryzyko występowania zmian miażdżycowych. Chroni ściany naczyń krwionośnych przed działaniem wolnych rodników. Wspiera system odpornościowy. Źródło błonnika pokarmowego. Suplement diety.

45.90zł      Zobacz więcej...  

A-Z Goji Plus (750ml+200ml)

Opóźnia procesy starzenia. Wykazuje działanie immunostymulujące. Wspomaga dietę redukcyjną. Zwiększa tolerancję wysiłkową. Suplement diety.

49.90zł      Zobacz więcej...  

A-Z Noni Tahitan (750 ml+200 ml gratis)

Poprawia samopoczucie i zwiększa energię życiową. Wzmacnia system immunologiczny. A-Z Noni Tahitan to 99,6% sok z tahitańskiego owocu noni. Suplement diety.

69.90zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz