Granaty – niszczą wolne rodniki

Jeden owoc zaspokaja 40 proc. dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na witaminę C. Granaty są też bogatym źródłem kwasu foliowego oraz antyoksydantów, zapobiegają starzeniu się i chorobom nowotworowym, są wyjątkowo skuteczne w niszczeniu wolnych rodników tlenowych.

W starożytnym Egipcie wyciąg z granatu uważany był za symbol płodności i za owoc przynoszący szczęście. Hipokrates zalecał na dolegliwości żołądkowe sok z granatu, który jest także pomocny przy nadciśnieniu, astmie i anginie, ułatwia trawienie, łagodzi zaziębienie, zmniejsza skłonność do nudności, ma działanie przeciwpasożytnicze, zwiększa odporność na infekcje, wspiera pracę nerek i wątroby, stosuje się go w chorobach dziąseł.

Jadalny jest tylko miąższ, skórka jest zbyt twarda. Z soku granatu (zwanego grenadiną) produkuje się napoje, galaretki, używa się go także do produkcji wina i syropu. W krajach Środkowego Wschodu popularny jest sos, w którym granaty łączy się z orzechami.

Pestki granatu są lekko kwaskowate, fantastycznie podkreślają smak rozmaitych sałatek, smacznie się komponują z najróżniejszymi składnikami. Każdy może sobie ułożyć swój indywidualny przepis. My polecamy „lodowy granat”, jest przepyszny!

Potrzebne będą:

• 1 średnia sałata lodowa
• 1 owoc granatu
• kilka listków świeżej mięty
• 2–3 ząbki czosnku
• 5–6 łyżek oliwy
• 2 łyżki soku z cytryny
• odrobina soli

Sałatę rwiemy na małe kawałki. Mieszamy sok z cytryny z solą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i oliwą. Sos mieszamy z sałatą i odstawiamy na kwadrans.

Ponownie mieszamy, posypujemy miętowymi listkami i wybranymi z granatu nasionami.

Smaczne i bardzo zdrowe!

Bio-CLA z zieloną herbatą (90 kaps.)

Ułatwia i przyspiesza odchudzanie. Pomaga w utrzymaniu wagi ciała w normie. Zmniejsza apetyt. Spala tłuszcz. Przeciwdziała efektowi jo-jo. Suplement diety.

66.50zł | Zobacz

Spirulina (100 kaps.)

Wysokowartościowe białko z alg. Uzupełnia niedobory żelaza oraz wspomaga detoksykację organizmu. Doskonałe uzupełnienie przy diecie redukcyjnej. Suplement diety.

25.50zł | Zobacz

Calorin Stop (30 kaps.)

Ułatwia odchudzanie, wykorzystując naturalne własności składników białej fasoli (Phaseolus vulgaris). Obniża kaloryczność posiłków oraz ogranicza wchłanianie cukrów. Suplement diety.

26.60zł | Zobacz

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz