Gołąbki z kaszą gryczaną, w czerwonej kapuście

    • duża główka czerwonej kapusty

    • 1 szklanka kaszy gryczanej

    • 15–20 grzybów suszonych

    • 2 cebule

    • 2 łyżki oliwy

    • sól, pieprz

    • 1/2 szklanki czerwonego wytrawnego wina

Wartość odżywcza 1 porcji

    • kcal 341

    • białko 6,8 g

    • tłuszcze 11 g

    • węglowodany 53,2 g

Sposób wykonania:

Kapustę oczyścić, opłukać, obgotować, przestudzić. Kaszę gryczaną ugotować w 2 szklankach osolonej wody. Grzyby ugotować w małej ilości wody, pokrajać w kostkę. Ugotować włoszczyznę i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę zeszklić na oliwie, połączyć z włoszczyzną i grzybami, wymieszać z kaszą gryczaną, doprawić solą i pieprzem.

Kapustę zaparzyć, rozłożyć na pojedyncze liście. Na każdy liść kapusty nakładać przyrządzone nadzienie, mocno zawinąć, ułożyć ciasno w naczyniu, podlać małą ilością wody i winem. Dusić pod przykryciem.

Esseliv duo (40 kaps.)

Wspomaga naturalną regenerację wątroby. Eliminuje szkodliwe toksyny. Zalecany osobom, których wątroba narażona jest na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych jak np. zła dieta, alkohol, leki.

14.65zł      Zobacz więcej...  

Hepato Protect (60 kaps.)

Reguluje funkcje wątroby (Karczoch). Wspomaga trawienie (Rdest ptasi). Sprzyja normalizacji gospodarki lipidowej (Karczoch). Poprawia procesy detoksykacyjne. Suplement diety.

34.50zł      Zobacz więcej...  

Colon C (200 g)

Zapobiega zaparciom. Reguluje pracę jelit. Dostarcza: błonnika, probiotyków i prebiotyków. Ułatwia perystaltykę jelit. Suplement diety.

31.80zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz