UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Oczyszczacze powietrza
Oczyszczacze powietrza
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Choroby nerek – rodzaje i objawy

    głupia pi......a,jak chcesz kogoś szkolić to wypierdzielaj pracować z dziećmi w szkole... Mój syn jest bardzo chory i nieraz też pisze na klawiaturze ...
    Kasia
  • Grupy krwi a żywienie

    niedouczony cymbał. polecam przestudiowanie podstaw genetyki i dziedziczenia - nie ma nic zaskakującego w Twojej grupie krwi.
    dr hyde
  • Kiedy można orzec ubezwłasnowolnienie

    Witam
    Od dłuższego czasu żona zaciąga długi i bierze pożyczki. Dwa lata temu zrobiłem rozdzielność majątkową. Pomimo tego nadal zaciąga długi. Byliśmy ...
    M
  • Jak długo gotować wodę, by nie pogorszyć jej smaku...

    Obecnie w wodociągowej wodzie jest stosunkowo mało fluoru, bo wodę czyści się ozonem i w ogóle bardziej przyjaźnie. Ozon dość szybko się rozkłada, wię...
    Pawcio

Nie jem mięsa już rok i niczym go nie zastępuje. Mam 17 lat jakie mogą być tego skutki?

Źle stosowana dieta wegetariańska może doprowadzić do powstania niedoborów żywieniowych, co źle wpływa na rozwój fizyczny i umysłowy. W porównaniu do diet tradycyjnych dostarcza więcej energii z tłuszczy. W zależności od rodzaju diety wegetariańskiej istnieją także zależności w dostarczaniu nasyconych kwasów tłuszczowych. Wegetarianie mają większą zawartość kwasu linolenowego a mniejszą kwasu arachidonowego. Ponieważ cholesterol znajduje się tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, dodatkowo wegetarianie spożywają dużo produktów zbożowych, warzyw i owoców, które są źródłem błonnika, wiążącego cholesterol, przyczyniając się do nadmiernego obniżenia jego zawartości w surowicy krwi. Poza tym dieta wegetariańska obniża ciśnienie krwi. Spowodowane to jest częstym spożywaniem przez wegetarian produktów bogatych w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Poza tym w dietach wegetarian obserwuje się także mniejsze spożycie soli kuchennej, a co za tym idzie sodu. Mniejsza podatność na cukrzycę