UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Oczyszczacze powietrza
Oczyszczacze powietrza
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Kręcz szyi

    Mam nabyty kręcz szyi.Chcę się dowiedzieć adres Rechabilitacji Laserowej? Bardzo proszę o kontakt.
    Grażyna
  • Łupież pstry – wstydliwa infekcja naskórka

    Łupież pstry pojawił się we wrześniu, chyba po solarium. Nie czekałam długo i od razu poszłam do apteki po maść i szampon. Niestety byłam rozczarowana...
    Dorotka
  • Warunki przyjęcia do szpitala psychiatrycznego

    Mój syn ma spectrum autyzmu ,ostatnio przezył silną traume w związku ze śmiercią jego dziadka . Po tym wydarzeniu nie jesteśmy wstanie dac sobie z nim...
    siwi
  • Zespół Reye’a – rzadki, ale groźny

    Mimo całej chorej sytuacji pamiętajcie ze pocis tu jesteśmy i żyjemy spiepszyc wszystko mozna ale po co to najłatwiej złość na innych na chwile moze u...
    Nieszczesliwy

W jaki sposób, jakimi metodami (farmakologia, zioła, dieta) można skutecznie obniżyć poziom cholesterolu?

W jaki sposób, jakimi metodami (farmakologia, zioła, dieta) można skutecznie obniżyć poziom cholesterolu?

Jest to bardzo szeroki temat. Zasady diety przeciwmiażdżycowej to przede wszystkim unikanie potraw zawierających nasycone kwasy tłuszczowe oraz potraw wysokowęglowodanowych - czyli szczególnie należy rezygnować z wieprzowiny, wędlin, podrobów, słodyczy, tłustego nabiału, słodzonych napojów i przetworzonych potraw typu fast food. Zalecane są posiłki gotowane na parze, z dużą zawartością błonnika, chudy nabiał, warzywa, owoce, ryby i oleje roślinne. Ważne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała, a także systematyczna aktywność fizyczna będąca w zgodzie z prozdrowotnymi zasadami stylu życia. Istnieją preparaty roślinne mogące wspomagać obniżanie cholesterolu w surowicy - np. Longavit zawierający resveratrol z czerwonych winogron i peruwiańska Caigua. O konieczności zastosowania leczenia farmakologicznego decyduje lekarz, który indywidualnie do pacjenta dobiera odpowiedni specyfik z długiej listy dostępnych u nas leków.