UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Witam, chciałabym zapytać czy figura gimnastyczna zwana popularnie mostkiem jest bezpieczna dla kręgosłupa? Słyszałam różne opinie. Dziękuję za odpowiedź.

Witam, chciałabym zapytać czy figura gimnastyczna zwana popularnie mostkiem jest bezpieczna dla kręgosłupa? Słyszałam różne opinie. Dziękuję za odpowiedź.

W tym przypadku określenie "bezpieczna" jest bardzo trudne. Wiele osób ma wady postawy, a dodatkowo bez dostatecznej rozgrzewki przed ćwiczeniami wykonanie takiej figury jak mostek może być ryzykowne. Natomiast osoba młoda, zdrowa, po właściwej rozgrzewce nie powinna bać się takich ćwiczeń.