Samochodowa gimnastyka

Nie raz i nie dwa przytrafiło się to każdemu: wracamy z weekendu, jedziemy na urlop, ciśnienie powietrza leci na przysłowiowy pysk, słońce z sympatią zagląda przez przednią szybę, droga pusta, nic się nie dzieje, aż tu nagle powieki zaczynają się sklejać. Wpierw prawa, ruch głową i się odkleiła. Potem lewa, kolejny ruch głową i znowu się odkleiła. Wystarczy.

Niby wydaje się, że dojedziemy, pokonamy senność, a jak nie to....

Wystarczy zatrzymać się gdzieś na poboczu lub na parkingu, wysiąść i zmusić krew, by szybciej krążyła.

Stań kilka kroków od auta, zamykając je uprzednio, by podczas gimnastyki nikt obcy nim nie odjechał.

    • Zrób kilka kroków do przodu i do tyłu, oddychając głęboko. Ręce w górę, wdech, ręce w dół, wydech.

    • Wystarczy tego dotlenienia. Stań w małym rozkroku, oprzyj dłonie na biodrach, krążenie głową kilka razy w lewo i w prawo.

    • Poszerz rozkrok, ramiona w górę, krążenia nadgarstków w lewo i w prawo.

    • Rozkrok ten sam, ramiona w bok, opad tułowia, skłony do lewej i do prawej nogi.

    • Rozkrok jak wyżej, dłonie na biodrach, krążenie bioder w lewo i w prawo.

    • Czas mija, a do domu daleko, kilka kółek biegu dookoła auta, z wysokim unoszeniem kolan, powinno przegnać senność na siedem wiatrów.

A jeżeli nie, to pozostaje już tylko postój i kilka godzin snu.

Arthrostop Plus z Imbirem (100 tabl.)

Pomaga utrzymać stawy w dobrej kondycji. Zwiększa wytrzymałość i zakres ruchomości stawów. Odżywia chrząstkę stawową wspomagając naturalne procesy jej regeneracji. Suplement diety.

51.00zł      Zobacz więcej...  

Protect żel 75 ml

Łagodzi dolegliwości reumatyczne, działa rozgrzewająco. Stosowany systematycznie regeneruje, nawilża i uelastycznia zniszczoną i skłonną do pęknięć skórę

13.25zł      Zobacz więcej...  

Vilcacora plus Chrząstka rekina (100 kaps.)

Zwiększa odporność organizmu. Poprawia kondycję stawów. Źródło wapnia i fosforu w optymalnym stosunku 2:1. Suplement diety.

86.70zł      Zobacz więcej...  

Komentarze (0)

Pokaż/ukryj komentarze

Pokaż/ukryj formularz komentarzy

Twoje imię

Tytuł komentarza

Komentarz

zmniejsz | powiększ

Zapoznałem się i zgadzam się z ZASADAMI DYSKUSJI

Dodaj komentarz