UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver
Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

Surówka młodości

Surówka młodości

Składniki:

  • 200 g słodkich jabłek
  • 200 g selera
  • 200 g ogórków kiszonych
  • 5 g orzechów laskowych
  • ½ łyżeczki posiekanej natki pietruszki
  • 2 łyżki oliwy

 

Sposób przygotowania:

  • Orzechy posiekać.
  • Ogórki, jabłka i selera pokroić w kostkę.
  • Wszystko wymieszać, skropić oliwą i posypać drobno pokrojoną pietruszką. Można podawać na liściach sałaty.

 

 

Orzechy

Najwięcej w nich błonnika, łatwo przyswajalnego białka i witamin A, B, C i E. Bogate są w mikroelementy, wapń, żelazo i magnez. Regulują poziom cukru we krwi, zapobiegają chorobie wieńcowej, pobudzają pracę mózgu i łagodzą stany depresyjne.

 

Jabłka

Dzięki pektynom chronią układ trawienny – regulują poziom flory bakteryjnej i neutralizują szkodliwe działanie toksyn. Ułatwiają przyswajanie wapnia i stabilizują poziom cukru we krwi. Zawierają dużo potasu, pektyny, kwasy organiczne i witaminy.

 

Seler

Bogaty w witaminy C, E i PP oraz sód i magnez. Zawiera dużo potasu, przyczynia się do utrzymania równowagi płynów w organizmie, dzięki czemu pomaga zapobiec powstawaniu obrzęków.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW

Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA