UWAGA! Ten serwis używa cookies.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
MENU:
Reklama
Jonizator wody Aquator Silver
Jonizator wody Aquator Silver

 

Facebook
Googleplus
Twitter

Komentarze

  • Ospa wietrzna. Objawy i powikłania

    A jeśli moja 4 latka nie chce być smarowana? Płaczę jakbym ja zazynala albo gorzej
    Aneta
  • Owoc kiwi – król witamin

    super ze tak zdrowe wole niz jablka
    bronislawa
  • Hirudoterapia – leczenie pijawkami

    Mam zespół rowka nerwu łokciowego. Pół roku miałam obrzęk małego palca i dłoni, nie miałam czucia w tym miejscu, wiele czynności sprawiało mi ból(myci...
    Magicrazna
  • Ozonoterapia

    Kolezanka poradzila mi ozon do krwi z powodu moich problemow ze skora, nie dosc ze alergia, to jeszcze uzywanie masci ze sterydami spowodowalo jakies ...
    Sanna33

Zielona kawa i odchudzanie

Zielona kawaZielona kawa ma mniej intensywny smak i zapach od swojej „czarnej” koleżanki. Jest za to o wiele zdrowsza i ma właściwości odchudzające. A wszystko głównie za sprawą kwasu chlorogenowego, którego w zielonej kawie jest szczególnie dużo.

 

Zielona kawa ma inne właściwości niż czarna, dobrze znana zwyczajna kawa. Ziarna zielonej kawy nie są bowiem poddane obróbce termicznej ani fermentacji. Dzięki temu ma prozdrowotne właściwości – między innymi jest trzy razy silniejszym przeciwutleniaczem niż zielona herbata.

 

Smak

Smak zielonej kawy jest łagodniejszy, nieco bardziej kwaskowaty niż kawy czarnej, jest także pozbawiony charakterystycznej goryczki. Przygotowany z niej napój ma również jaśniejszy kolor.

Reklama
Reklama

 

Skład

Dwa podstawowe składniki zielonej kawy to kwas chlorogenowy i kofeina.

  • Kwas chlorogenowy – to kwas organiczny, antyoksydant, który występuje przede wszystkim w zielonych liściach i owocach kawowca, w karczochach, w głogu, w suszonych śliwkach i w pokrzywie. Jak działa? Obniża wchłanianie cukru w przewodzie pokarmowym, a dzięki temu pobudza organizm do aktywnego korzystania ze swoich własnych zapasów węglowodanów. To skutecznie zapobiega podwyższaniu się poziomu glukozy w surowicy, a przez to także dużym skokom stężenia insuliny. Jest to niezwykle istotne, ponieważ obie te substancje – glukoza i insulina – odpowiadają za gromadzenie się zapasów w komórkach tłuszczowych, czyli za tycie. Kwas chlorogenowy działa także przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
  • Kofeina – to składnik kawy zwiększający wydolność psychiczną i fizyczną. Niweluje uczucie zmęczenia. Dzięki temu można normalnie funkcjonować nawet przy znacznym ograniczeniu kaloryczności posiłków (czyli podczas odchudzania się).

 

Odchudzanie

Zieloną kawę można przygotowywać podobnie jak kawę czarną (jest do kupienia na przykład w sklepach ze zdrową żywnością). Zdaniem dietetyków, by się odchudzić, najlepiej wypijać filiżankę tego napoju przed śniadaniem. Optymalnie można wypić 2–3 filiżanki takiej kawy dziennie.


Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA