ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 2 średnie czerwone cebule
  • 2 kolorowe papryki
  • 6 pomidorów
  • 3 średnie ziemniaki
  • 4 jaja
  • 5 łyżek oliwy
  • sól i pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Ziemniaki pokroić w kostkę i smażyć na rozgrzanej oliwie przez 10 minut.
  • Cebulę i paprykę posiekać drobno, a pomidory pokroić grubo – wszystko smażyć na oliwie na drugiej patelni przez około 5 minut.
  • Warzywa z patelni dodać do usmażonych ziemniaków i wymieszać, a następnie doprawić do smaku solą i pieprzem.
  • Wlać roztrzepane jaja i podgrzewać na małym ogniu, aż do ścięcia się jaj.
  • Podawać z grzankami.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW