Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które jest wywołane przez ucisk na nerw pośrodkowy dłoni. Powoduje bóle, kłucie, mrowienie i problemy z utrzymaniem przedmiotów. Może być przyczyną trwałego uszkodzenia nerwu. Żeby tego uniknąć, trzeba jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

 

 

Schorzenie te występuje u około 1 proc. populacji. Najczęściej dotyka kobiety po 40. roku życia, aktywne zawodowo – głównie pracujące przy komputerze.

 

Co powoduje chorobę?

Zespół cieśni nadgarstka wynika z zaburzenia odżywania włókien nerwu pośrodkowego, co jest efektem jego intensywnego i długotrwałego ucisku. Może to być wynikiem pourazowego lub zwyrodnieniowego ograniczenia kanału nadgarstka.

Inna przyczyna choroby to na przykład reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie ścięgien czy przerost tkanki kostnej po złamaniu nadgarstka.

Dolegliwość ma często charakter choroby zawodowej, na przykład u sekretarek (pojawia się w wyniku długotrwałej pracy z myszką komputerową). Często występuje u kobiet w ciąży.

Reklama
Reklama

Jonizatory wody

Jonizatory wody

Woda alkaliczna w kilka minut. Już od 355 zł.

 

Objawy

Początkowe objawy wydają się niegroźne – pojawia się mrowienie w nadgarstku i palcach. Z czasem, gdy zaczynają zanikać mięśnie kłębu, chory zaczyna mieć problem z zaciśnięciem dłoni w pięść, a nawet utrzymaniem w niej przedmiotów.

 

Kiedy do lekarza?

Początkowo, kiedy objawy pojawiają się raczej rzadko (głównie w nocy lub wcześnie rano), chorobę łatwo przeoczyć lub zlekceważyć. To niedobrze, gdyż powinno się z tym problemem jak najszybciej zgłosić do lekarza. Pierwsze objawy są bowiem odwracalne, choć zazwyczaj trzeba się poddać zabiegowi. Z czasem jednak może się pojawić trwałe uszkodzenie, a co się z tym wiąże – utrata sprawności kciuka, a także palców (wskazującego i środkowego).

 

Leczenie

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka jest nieoperacyjne i operacyjne.

Leczenie nieoperacyjne polega na nałożeniu na dłoń specjalnej gipsowej łuski. Najczęściej stosowaną metodą jest jednak zabieg chirurgiczny. Przeprowadza się go w znieczuleniu regionalnym (znieczulenie kończyny), wykonując nacięcie w okolicy nerwu. Jest to tak zwana operacja otwarta. Zabieg można jednak wykonać techniką endoskopową lub otwartą małoinwazyjną.

 

Rokowania

Im szybciej przeprowadzi się zabieg, tym lepsze są wyniki leczenia, a co za tym idzie, ustąpienie dolegliwości.

 

Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA

 

Dodaj komentarz
tym razem imię
ja miałam zabieg w Klinice Nadgarstka i tam dostałam taką piłeczkę do ściskania, jaką dają np. przy pobieraniu krwi. Niczego więcej nie potrzebowałam i ręka wróciła do pełnej sprawności
patka
zabieg niby prosty i krótki, ale z NFZ trzeba czekać ponad rok w kolejce, a ból tylko się nasila. Sama skorzystałam z usług Kliniki Nadgarstka, bo nie wyobrażam sobie tyle czekać i nie móc normalnie podnieść kubka z kawą
Pampeluna
Nie czekać aż ból minie, tylko od razu jak pojawi się drętwienie, iść do lekarza. Ja polecam Klinikę Nadgarstka w Poznaniu, bo ci lekarze to prawdziwi specjaliści i mają świetne podejście do pacjenta :)
ścięty
ortepeda said :
Co to jest "orteza"?. Przecież jest to zaopatrzenie "ortotyczne", od greckiego orthos - prosty, dlatego jest ortopedia, ortodoncja, a nawet ortografia, a także - "ortoza". Nie ma w słownictwie medycznym wyrazu "orteza"
Ale to jest od czasownika - prostować. Czyli w sumie stabilizować, bo w Polsce to powinno się pewnie nazywać stabilizatorami . A ortezy to może nie medyczne pojęcie, ale na pewno już handlowe :) i nie ma co z tym walczyć, bo się nie wygra.

ortepeda
Co to jest "orteza"?. Przecież jest to zaopatrzenie "ortotyczne", od greckiego orthos - prosty, dlatego jest ortopedia, ortodoncja, a nawet ortografia, a także - "ortoza". Nie ma w słownictwie medycznym wyrazu "orteza"
BARBARA..małpolska
Witam wszystkich.Mój problem pojawił się w 2010 roku..najpierw lewa ręka a rok później prawa.w obecnym czasie jestem po zabiegu ręki prawej-sierpień/2012 i lewej-listopad/2012.Zabieg wykonywałam w Bielsku-Białej u Dr.Tomasza Gwoździewicza.Naprawdę polecam tego ortopedę.prawa ręka wraca do sprawności-o lewej jeszcze niewiele mogę powiedzieć bo to dopiero 3 dzień po zabiegu....blizna praktycznie niewidoczna,czu cie w ręce coraz lepsze,faktyczn ie czasem boli w miejscu cięcia i w okolicy kciuka-ale to normalne.W nocy mogę spać spokojnie.Jedyne drętwienia jakie występują to zwyczajne jak podczas snu po prostu zcierpnie..A lekarz naprawdę godny polecenia..POZDRAWIAM
Teresa
Dlaczego nie mówi się o pileroterapii (światłoterapia ). Jest to najlepsza metoda, bo naturalnie wzmacnia własne mechanizmy regulacyjne naszego organizmu. Operacja to zawsze ostateczność!
Zoska
Przerażające jest, jak wielu osób dotyka problem zespołu cieśni nadgarstka czy innych schorzeń związanych z niewłaściwym i nadmiernym ekspolatowaniem dłoni/ręki, zwłaszcza przy komputerze. Sama od jakiegoś czasu poszukuję rozwiązań, które odciążą nadgarstek (nie tylko ćwiczeń) i pomogą zorganizować prawidłowe stanowisko pracy. Na Zachodzie jest wiele takich udogodnień, np. spotakałam się z czymś jak mysz pionowa do komputera. Mam nadzieję, że u nas też zacznie się przywiązywać więcej wagi do pracy we właściwej pozycji, bez nadwyrężania ręki, oczu czy karku
Sylwia
Wskazana byłaby diagnostyka. Dziwię się,że nic więcej nie zrobił,ale może w szpitalu jest taka procedura. Być może wykonają na oddziale.
Łukasz
Witam.Lekarz ortopeda stwierdził u mnie w/w zespół. Dał mi skierowanie na zabieg operacyjny, jednak nie przechodziłam żadnego badania specjalistyczne go, np. EMG. Nie wiem czy jest to trafna diagnoza bez tego badania. Czy operacja jest konieczna?
Sylwia
Ja też miałam operacje zespołu cieśni nadgarstka i powiem ci jak to było żemną...a więc sama diagnoza , że to jest zespół cieśni tez miałam postawiona napodstawie wywiadu, co prawda najpierw dostałam skierowanie do neurologa,który wykonał zdjęcie kręgosłupa szyjnego i stwierdził że jest ok, więcskierował mnie do ortopedy, ból był jednak tak silny, że ortopeda zdecydował pokrótkim wywiadzie że najskuteczniejs za będzie operacja...po operacji również przez jakiś czas odczuwałam zdrętwienie palca serdecznego,ale to minęło, jednak miałam też wrażenie, że ta operacja za dużo mi niepomogła gdyż odczuwałam nadal mrowienie w trzech palcach a czasami nawettak samo mnie bolało. Po kilku tygodniach od zabiegu ortopeda zapisał mizabiegi rehabilitacyjne - magnetronic i ultradźwięki i to mi pomogło.Teraz jest ponad rok jak miałam operacje i jest ok. Może mam tę rękę lekkosłabszą, ale jest w pełni sprawna i co najważniejsze już nie boli.Nie wiem czy neurolog cos tu pomoże, może spróbuj jakiegoś lepszego ortopedę?
Jola
Witam. Bardzo proszę o jakieś informacje na temat tego jak powinna wyglądaćrehabil itacja po operacji zespołu cieśni nadgarstka? I czy to normalne, żemimo operacji nadal mam cały czas zdrętwiały palec serdeczny? Odnoszęwrażenie , że operacja nie pomogła. Nie wiem co robić, bo to samo mam z drugąręką. Dodam, że na operację skierowano mnie tylko na podstawie wywiadu, niemiałam żadnych badań. Mam też od wielu lat problemy z całym kręgosłupem,zwł aszcza z odcinkiem szyjnym i zawsze z tym wiązano to drętwienie. Odniedawna jednak moje objawy znacznie się zaostrzyły, drętwienie w jednej ręcew ogóle nie ustępowało i podobno objawy były ewidentne. Zastanawiam się czyczekać i jakoś się rehabilitować, czy może ktoś poleci mi dobrego neurologa wWarszawie, który zna się na takich rzeczach.
Wiesia
Miałam identycznie :-) Mi rehabilitant polecił takie kółko do zgniatania, żeby mi przywrócić masę mięśniową, bo mi mięśnie w przedramieniu, dłoni i palcach pozanikały, oraz piłeczki 'jeżyki', czyli to co XXX podał. Poza tym miałam rozciąganą i podważaną bliznę, co przyjemne nie było, ale musiała, żeby nie doszło do zrostu. To najgorzej wspominam, ale teraz nie pamiętam, ze miałam jakiekolwiek problemy z ręką! :-)
XXX
Możesz kupić sobie takie piłeczki z kolcami i masować dłoń z obu stron. Dodatkowo piłeczki do zgniatania w dłoni, oprócz tego można zastosować jeszcze masaż klasyczny i fizykoterapia.
Piotr
2 tyg temu przeszedłem zabieg po zespole cieśni. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby usprawnić dłoń, która wskutek długotrwałego ucisku na nerw nie jest już tak sprawna jak dawniej. Palce nie są już takie elastyczne jak je próbuje odgiąć w gore to czuje jakby w środręczu ścięgna były za krótkie i czasami lekko pobolewa.
Michał
1. Rozciąganie zginaczyStań twarzą do ściany. Oprzyj dłonie o ścianę. Ręce trzymaj wyprostowane w łokciach. Stopniowo przesuwaj dłonie ku górze aż poczujesz rozciąganie. Staraj się, aby dłonie były cały czas oparte o ścianę. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, ćwiczenie powtórz 4 razy.2. Rozciąganie prostownikówWyciągn ij przed siebie rękę wyprostowaną w łokciu, dłoń chwyć drugą ręką. Grzbiet dłoni powinien być skierowany do przodu. Powoli zginaj nadgarstek aż do uczucia rozciągania. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, powtórz 4 razy dla każdej ręki.
elena
Ciekawy artykuł tylko brakuje mi informacji jak zapobiegać zespołowi cieśni, przydały by sie przykłady ćwiczeń itp.