Gdy drapie w gardle:

  • Wypijaj dużo płynów – najlepiej soków i herbaty z cytryną.
  • Wykonuj częste płukania gardła np. naparem z szałwii lub roztworem soli.
  • Zrób inhalacje z dodatkiem kilku kropel olejków aromatycznych.
  • Zrezygnuj z palenia papierosów.
  • Zadbaj o nawilżenie powietrza w swojej sypialni.
  • Zastosuj ziołowe tabletki do ssania.

 

Reklama

 

 

Najnowsze
Choroby
Ziołolecznictwo
Żywienie