ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Zapraszamy!

Gdy drapie w gardle:

  • Wypijaj dużo płynów – najlepiej soków i herbaty z cytryną.
  • Wykonuj częste płukania gardła np. naparem z szałwii lub roztworem soli.
  • Zrób inhalacje z dodatkiem kilku kropel olejków aromatycznych.
  • Zrezygnuj z palenia papierosów.
  • Zadbaj o nawilżenie powietrza w swojej sypialni.
  • Zastosuj ziołowe tabletki do ssania.

 

Reklama