Gdy katar nie pozwala Ci oddychać:

  •  Wypijaj dużo ciepłej herbaty z cytryną.
  •  Zrób sobie inhalację ziołową (z geranium) lub solankową płukankę (1 łyżeczka soli na szklankę ciepłej wody).
  •  Połóż pod nos i wdychaj rozkrojone ząbki czosnku.
  •  Zastosuj miejscowo preparaty zmniejszające obrzęk śluzówki (maść majerankowa, żel xylometazolin).
  •  Weź gorącą kąpiel z dodatkiem zapachowych olejków.
  •  Zadbaj, aby powietrze w Twoim pokoju było świeże i nawilżone.
  •  Unikaj zadymionych pomieszczeń i sam nie pal papierosów.

 

 

 

Reklama

 

 

Najnowsze
Choroby
Ziołolecznictwo
Żywienie