ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Zapraszamy!

Dietetycy ze State University of New Jersey (Rutgers) przeanalizowali wyniki 68 różnych badań akademickich dotyczących rodzinnych nawyków żywieniowych i okryli, że dzieci z rodzin, w których posiłki są regularnie spożywane wspólnie, jedzą więcej warzyw i owoców. W ich diecie znajduje się także więcej wapnia, witamin i błonnika.

 

 

 

Reklama

 

Takie dzieci mają niższy współczynnik masy ciała BMI oraz są mniej narażone na otyłość czy nadwagę. Rzadko także mają kontakt z tak zwanym jedzeniem śmieciowym i gazowanymi napojami. Okazało się, że również lepiej radzą sobie w szkole.

W Stanach Zjednoczonych aż 40 procent domowego budżetu wydaje się na jedzenie „na mieście”.

 

Źródło: telegraph.co.uk