ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 450 g mieszanki owocowej (porzeczki, truskawki, maliny, wiśnie)
  • 3 łyżki cukru pudru
  • 1 puszka mleczka kokosowego
  • 1 szklanka mleka
  • 1 szklanka niegazowanej wody
  • sok z połówki cytryny

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Owoce mieszamy z cukrem, a następnie dolewamy mleczko kokosowe i mleko.
  • Całość miksujemy blenderem przez 3 minuty.
  • Na koniec dodajemy wodę oraz sok wyciśnięty z cytryny i miksujemy jeszcze 1 minutę.
  • Koktajl najlepiej podawać lekko schłodzony.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW