ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Jeżeli nie została podana ilość ziół potrzebnych do sporządzenia mieszanki, należy użyć wszystkich składników w równych częściach. W przypadku podjęcia kuracji ziołami zalecamy powiadomić o tym lekarza.

 

Klimuszko

  • Kora wierzby
  • Ziele drapacza lekarskiego
  • Korzeń rzewienia
  • Kwiat ślazu dzikiego
  • Korzeń omanu
  • Korzeń arcydzięgla
  • Liść melisy
  • Korzeń kozłka
  • Ziele dziurawca

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić szklankę po obiedzie i kolacji.

Reklama

 

Sroka

  • Koszyczek rumianku pospolitego
  • Ziele dziurawca
  • Kora kruszyny
  • Korzeń lukrecji
  • Korzeń prawoślazu
  • Liść mięty pieprzowej
  • Ziele krwawnika
  • Owoc anyżu

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić gorące po 1/2 szklanki rano i przed snem.

 

Podbielski

  • Kora kruszyny
  • Liść orzecha włoskiego
  • Korzeń rzewienia

Odwar z łyżki ziół na szklankę wody, gotować 15 min. Pić 1–2 x dziennie po szklance.

 

Suchorska i Węglarz

  • Owoc kopru włoskiego
  • Kora kruszyny

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku i zaparzać przez 20–30 min. Pić kilka razy dziennie po 1/2 szklanki.