ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

 Składniki:

  • 3 szklanki zakwasu buraczanego
  • 1 szklanka kefiru
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 1 pęczek koperku
  • 1 średni świeży ogórek
  • sól i pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Rzodkiewki i ogórka umyć i zetrzeć na grubej tarce, a koperek drobno posiekać.
  • Wszystkie składniki zmiksować z kefirem, połączyć z zakwasem buraczanym i doprawić do smaku odrobiną soli i pieprzu.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW