ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 główka sałaty
  • 1 duży świeży ogórek
  • 10 oliwek
  • 4 plastry szynki
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól, pieprz

Reklama

 

Sposób wykonania:

  • Sałatę porozrywać na mniejsze kawałki.
  • Ogórka dokładnie umyć i pokroić w plastry (nie obierać go ze skórki).
  • Szynkę pokroić w paski.
  • Przygotować sos – połączyć oliwę z sokiem z cytryny i doprawić solą i pieprzem.
  • Połączyć wszystkie składniki i polać sosem.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW