ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Pokrzywa działa wzmacniająco na organizm, obniża zawartość cukru we krwi, sprzyja tworzeniu się czerwonych ciałek krwi. To także naturalna multiwitamina, gdyż jest bogatym źródłem wielu cennych witamin i minerałów, między innymi witamin z grupy B, witaminy C i K oraz potasu, wapnia, żelaza i fosforu.

Reklama

 

Żeby wzmocnić organizm (na przykład po grypie), najlepiej jest pić codziennie od jednej do trzech łyżek wyciśniętego w sokowirówce soku z liści pokrzywy. Możemy go przygotować więcej, by wystarczyło na kilka dni, i przechowywać w lodówce. Do soku warto dodać miodu (w proporcji 10 części soku do 1 części miodu).