Pokrzywa działa wzmacniająco na organizm, obniża zawartość cukru we krwi, sprzyja tworzeniu się czerwonych ciałek krwi. To także naturalna multiwitamina, gdyż jest bogatym źródłem wielu cennych witamin i minerałów, między innymi witamin z grupy B, witaminy C i K oraz potasu, wapnia, żelaza i fosforu.
Reklama
Żeby wzmocnić organizm (na przykład po grypie), najlepiej jest pić codziennie od jednej do trzech łyżek wyciśniętego w sokowirówce soku z liści pokrzywy. Możemy go przygotować więcej, by wystarczyło na kilka dni, i przechowywać w lodówce. Do soku warto dodać miodu (w proporcji 10 części soku do 1 części miodu).