ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

 

 

 

Składniki na 4 porcje:

  • 10 przepiórczych jajek
  • 5 dag sera topionego
  • 5 dag sera białego
  • 1 łyżka koperku
  • 1 plaster wędzonego łososia
  • 1 kiszony ogórek
  • kilka liści sałaty
  • sól, pieprz
Reklama

 

Sposób przygotowania

  • Oba serki wymieszać z posiekanym koperkiem na jednolitą masę. Ogórka pokroić w drobną kostkę, łososia w cienkie paski.
  • Jajka ugotować (ok. 3 minut), ostudzić, obrać, przekroić na pół, ułożyć na liściach sałaty.
  • Na każdej połówce położyć „kleks” masy serowej. Udekorować łososiem i ogórkiem.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW