ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

 

 

Składniki na 4 porcje:

  • 10 dag twarożku
  • 8 plastrów chudej szynki
  • 1 plaster ananasa
  • 2 łyżeczki startego chrzanu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz
ERROR_CONTENT

 

Sposób przygotowania

  • Ananasa pokroić w drobniutką kostkę.
  • Chrzan wymieszać z twarożkiem, ananasem i jogurtem.
  • Doprawić solą i pieprzem.
  • Na brzeg plastra szynki nałożyć farsz i zawinąć w rożek.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW