ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

 

 

Składniki:

  • pół średniej kapusty pekińskiej
  • 10 dag sera solan albo sera feta
  • 1 średni pomidor
  • 1 średnia czerwona papryka
  • 1 średni ogórek
  • 4–5 czarnych oliwek
  • 2 łyżki sosu winegret
Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Kapustę poszatkować, ser, pomidor i paprykę pokroić w kostkę, a oliwki – w cienkie krążki.
  • Ogórka (ze skórką) zetrzeć na tarce z grubymi oczkami.
  • Wszystko połączyć i wymieszać z sosem.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW