ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 szklanka ugotowanego makaronu
  • 2 średnie pomidory
  • 1 duży świeży ogórek
  • ½ szklanki czerwonej fasolki z puszki
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 plastry szynki
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól i pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Czosnek ucieramy z solą, pieprzem, oliwą i sokiem z cytryny.
  • Pomidory i ogórka kroimy w kostkę, fasolkę odsączamy, a szynkę kroimy w paski.
  • Łączymy wszystkie składniki, dodajemy makaron i polewamy sosem.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW