ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 duży seler
  • 25 dag jabłek
  • 5 dag rodzynek
  • 20 orzechów laskowych lub 15 włoskich
  • sok z cytryny
  • 1 łyżka miodu i pół szklanki jogurtu

Reklama

 

Sposób wykonania:

  • Seler obrać, zetrzeć razem z jabłkami na tarce i skropić sokiem z cytryny.
  • Orzechy wyłuskać i posiekać, miód rozmieszać z jogurtem.
  • Wszystko lekko posolić i razem wymieszać.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW