ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 szklanka ryżu
  • 3 upieczone udka z kurczaka
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka ananasów
  • majonez
  • natka pietruszki (według uznania)
  • curry
  • sól, pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
  • Udka upiec, zostawić do wystygnięcia, a potem usunąć skórę i kości, a mięso pokroić.
  • Ananasy odsączyć (ale nie wylewać zalewy!) i pokroić.
  • Kukurydzę, mięso i ananasy wsypać do ryżu, dodać majonez i zalewę z ananasów, przyprawić curry, solą i pieprzem do smaku.
  • Do sałatki można również dodać posiekanej natki pietruszki (według uznania).

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW