ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 3 duże, dojrzałe pomidory
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 awokado
  • 2 łyżki posiekanych liści kolendry
  • 2 łyżki posiekanej naci pietruszki
  • ½ cytryny
  • ½ żółtej papryki
  • 1 łyżka drobno posiekanego świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka oliwy
  • sól

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Pomidory pokroić w ósemki, łodygi selera w cienkie talarki, awokado w kostkę, a następnie wszystko skropić sokiem z cytryny.
  • Paprykę oczyścić i pokroić w cienkie paski.
  • Składniki delikatnie wymieszać w salaterce, dodać liście kolendry i pietruszkę.
  • Doprawić sałatkę solą, imbirem i sokiem z cytryny.
  • Schłodzić w lodówce przez około godzinę.
  • Przed podaniem skropić oliwą z oliwek.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW