ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 szklanka ryżu
  • 1 puszka kiełków (dowolnych)
  • 1 puszka kukurydzy
  • 25 dag szynki
  • 5 ogórków konserwowych
  • 1 papryka
  • majonez
  • sól, pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
  • Szynkę pokroić w drobne paseczki.
  • Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę.
  • Ogórki pokroić, a kukurydzę i kiełki odsączyć.
  • Kukurydzę, szynkę, kiełki, ogórki i paprykę wsypać do ryżu, dodać majonez i przyprawić solą i pieprzem do smaku.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW