ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 4 średnie selery
  • sok z 1cytryny
  • 1 szklanka orzechów włoskich
  • 1 szklanka sosu jogurtowego
  • sól i pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Selery zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
  • Zblanszować w osolonej wodzie z dodatkiem soku z cytryny.
  • Przelać zimną wodą i dokładnie odsączyć.
  • Doprawić do smaku solą i pieprzem.
  • Przed podaniem zalać sosem jogurtowym i posypać grubo posiekanymi orzechami.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW