ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 2 średnie selery
  • 2 jabłka
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 5 łyżek jogurtu
  • 10 dag orzechów włoskich
  • cukier
  • sól

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Selery i jabłka umyć, obrać i zetrzeć na tarce na długie wiórki.
  • Skropić sokiem z cytryny, dodać jogurt oraz doprawić solą i cukrem, a następnie dobrze wymieszać.
  • Część orzechów włoskich drobno pokroić i dodać do surówki.
  • Na wierzchu ułożyć kilka całych połówek orzechów.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW