ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 6 filetów solonego matiasa
  • 4 średnie cebule
  • 4 ogórki konserwowe
  • 4 płaty czerwonej konserwowej papryki
  • 4 żółtka
  • biały pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Filety lekko przepłukać wodą i pokroić w drobną kostkę.
  • Cebule, ogórki i płaty papryki również pokroić w kostkę.
  • Pokrojonego śledzia ułożyć w kopczyk, zrobić w nim wgłębienie, umieścić w nim żółtka, a dookoła ułożyć pozostałe składniki.
  • Wszystko posypać białym pieprzem.
  • Można przybrać natką pietruszki, koperkiem, małą gałązką bazylii lub tymianku.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW